学校を休ませたほうがいいかのチェックリストを紹介。2学期が始まる今の時期に不登校が始まるケースが多く、保護者はチェックリストを目安にすると良い。不登校ジャーナリスト・石井志昂さんからのメッセージを紹介。「我が子だけは大丈夫という先入観は一旦横に置いて、学校に行くこともあれば、いかないこともあると想定してください」とのこと。

フリーズドライについて視聴者からの質問、メッセージを紹介。栄養分は普通に調理した物と変わらない。災害の時、水で戻すことは可能だが、お湯に比べて時間はかかる。塚地さんと野呂さんの2人が美味しそうに食べているのを朝から見られて幸せな気持ちになったという声も届いた。

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