- 出演者
- 松井絵里奈 山内乃理子 香坂みゆき 荒木由美子 美山加恋 井上裕介（NON STYLE） 北川莉央 荒井建一
オープニングの挨拶。
関東の天気予報を伝えた。
コーナーオープニング。
アラジン グラファイト グリル・トースター＜AET-G13B＞の通販情報。1度に4枚の食パンを同時に焼ける。グリルパンなども付属。問い合わせは電話0120-441-222、または「ジャパネット」で検索。
帝人アクシア除湿剤乾っとソフトパックドライ＜BZBD121＞の通販情報。ベルオアシスという素材を使用した半永久的に使える除湿剤。消臭もできる。44個セット。注文は0120-441-222、または「ジャパネット」で検索。
今日の商品ラインナップを紹介した。注文は0120-441-222まで。
自分に合った靴を履いていますか？合わない靴で歩き続けると足や体に悪影響が。靴のお悩みをレスキュー！快適に歩く秘訣。扁平足でも歩きやすく。正しい靴の選び方は？
靴のお悩みレスキュー法！快適に歩く秘訣。荒木由美子は「よく合った靴を見つけるって難しいですよ」などと述べた。松井絵里奈は「今ある靴を快適に履けるようになる秘訣や新しい靴の選び方を紹介」などと述べた。40～60代の女性の足のトラブルで一番多かったのは？正解はのちほど。
お出かけしたくなる季節。履いている靴自分に合っていますか？オシャレ重視で合わない靴を我慢して履いていないか。足・靴の達人が伝授！靴のレスキュー術＆正しい靴の選び方。なないろ隊の悩みは外反母趾と扁平足。幅広の足で我慢して靴を履いてマメができる。40～60代の女性の足のトラブルでは外反母趾にはじまり足に悩んでいる方が多い。足の専門家がチェック。鈴木さんの足は扁平足がひどい。正しいインソールを活用する。アーチの支えがないサンダルやパンプスを履く女性に多くみられ、放置すると膝や腰のトラブルにつながる。アーチが潰れると横幅が広がり外反母趾になる。石川さんはつま先がキツい靴で指の関節曲がってこすれている。テーピングで指と指が直接当たるのを防ぐ。さらにかかとが小さいので横幅で合わせるとかかとが泳ぎバランスを崩す。履くと伸びる靴を選ぶ。自分に合った靴を履くこと。靴のお悩みを解決！シューフィッターの當山愛さん。足のトラブルを放置すると将来深刻な不調に。當山さにチェックしてもらう。鈴木さんは足が上がっていない。當山さんは靴の悩みを解決しサポートアイテムの開発や監修にも携わる。サポートアイテムを使って今ある靴を調整。アーチサポーターは足裏のアーチを支える。サポーターでアーチを引き上げることでつま先や横幅に余裕ができ痛みが軽減。歩くのが苦痛だったパンプス。アーチを支えるサポーターにくわえてシューズストラップで安定感を増す。石川さんは横幅が広くかかとも小さい。ローファーはパカパカしそう。かかと＆つま先をサポートするクッション。スニーカーも靴のサイズが大きい。スニーカーにインソールを入れて改善。足裏をアーチで支える。
本日の達人は上級シューフィッターの當山アイさん。多いお悩みは自分に合った靴が中々見つからないということ。今日は足や靴のお悩みを抱えるなないろ隊の2人に出てもらっている。鈴木さんは足が大きめということで普段は26ｃｍの靴を履いているが、パンプスは良いなと思うものは26ｃｍが売っていない事が多く、24.5ｃｍが最大だったので1.5ｃｍ小さいサイズを無理やり履いているという。松井さんも自身の経験として海外の靴を買って高かったので痛いけど無理やり履いたと話した。香坂さんは「合わない靴は無理だって」とコメント。荒木さんは年齢とともにサイズも変わってくるとし、体が太ると足も太ると言うと、當山さんは足の裏は沢山筋肉が集まっているので筋力が衰えると形が変わってくると話した。鈴木さんの足の状態を足のクリニック表参道の桑原先生にチェックしてもらったところ、鈴木さん自身も扁平足の自覚はあったが先生いわく重度の扁平足だそうで、鈴木さは26ｃｍだと思っていたが、実は足のアーチが潰れてるので足がベタッとなってしまって縦と横のサイズが本来より伸びてしまったとのことだ。當山さんは足のアーチを作るようなサポートアイテムも試してもらうといいなどと話した。続いて石川さんのお悩みは、横幅に合わせるとつま先やかかとに隙間ができ、縦のサイズに合わせると逆に横幅がきついというジレンマ。當山さんは痛くないように横幅に合わせてしまう人が多く大きいサイズを選びがちだが、かかとに合ったサイズを選ぶのが良いと話した。石川さんも足のクリニック桑原先生に見てもらったところ、かかとが小さいということだった。そのため横幅に合わせて靴を選ぶと、靴の中で足が泳いでしまってバランスの悪い歩行になっていたとうこと。なのでかかとが小さい方は横幅ではなくかかとのフィット感の方を重視した方が良いが、それだと横幅がきつくなる。そこでやはり伸縮性のある素材で横幅のケアをすると良いということだ。足の問題点が分かったところで、上級シューフィッターの當山さんには今持っている靴が快適に履けるようになるサポートアイテムを使ったレスキュー法を教えてもらった。アーチを支えるサポーター、つま先やかかとに入れるクッションなどを使うことで靴が履きやすくなるだけでなく、歩き方も改善した。アーチが潰れる事によって外反母趾が靴に当たって痛かったり、隙間をカバーするために変な歩き方になったり、それが扁平足・外反母趾の原因になってどんどん悪循環になっていくのだという。正しい使い方などは靴屋さんにいるシューフィッターに相談すると良いとし、そのままにせずサポートアイテムを使ったり靴を買い替えるなどした方が良いと話した。
快適な靴選びのポイントは、アーチを支えるインソールが入っていることと、伸縮性のある素材で作られていることだそうだ。當山さんが開発に携わった「Lafootアクティブパンプス」は、足裏の形に沿ったパッドを立体的にレイアウトした足全体にフィットするインソールで疲れにくく歩きやすいのが特徴だ。扁平足で横幅が当たっていた鈴木さんは、クッションが効いていて、前はゆったりしていて楽でかかとも固定されているので歩きやすいと話した。
Lafoot アクティブパンプスの通販情報。伸縮自在の素材が優しく足にフィットするのが特徴。特殊構造のインソールが足裏をサポートし疲れにくく歩きやすい。丸洗いも可能でお手入れが楽。申し込みは0120-41-7716。
なないろ星占いを伝えた。
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香坂みゆきさんは「皆さんも自分に合った靴を上手に探してみて、お散歩に出かけてみていただきたいと思います」などと話し締めくくった。
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