腰痛について街頭インタビュー。「どうしたら痛みを和らげられるか」「どういうストレッチがいいのか」といった声が聞かれた。

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腰痛足立区（東京）

今日は腰痛のきっかけ、腰痛の対処方法、腰痛にならないためには。腰痛のきっかけとして挙げられるのは靴下を履く時、くしゃみや重い物を持つなど。松平浩は作業は体から近いところでやるのが良い、靴下を履く際には壁に背中をつけるなどしてフォローするのが良いと語った。対処方法の疑問は「痛い時に揉んでいい？」松平浩によると、揉んでもいいが科学的に良くなったり予防になるという根拠は乏しい、湿布は種類は関係なく、温めるか冷やすかでいったら温めた方がましとのこと。

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腰痛

腰痛の予防・改善に効果がある1日3秒のこれだけ体操をスタジオで実演。足を肩幅よりやや広めに開き、つま先重心で膝を伸ばして立つ。両手を骨盤にあて指は下向きでおしりに。息を吐きながら上体をゆっくりそらし斜め上を向いて3秒キープ。終わったら元の姿勢に×3回。

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腰痛

日本最速のジェットコースターの速度はどれくらい？というクイズを出題。

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ジェットコースターの日

問題「日本最速のジェットコースターの速度はどれくらい？」。A：強い台風、B：非常に強い台風。正解はA。日本で一番速いジェットコースターは、ナガシマスパーランドの「スチールドラゴン2000」で、最高速度は153km／h（風速約42m／s）。

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ジェットコースターの日スチールドラゴン2000ナガシマスパーランドナガシマリゾート

全国の気象情報を伝えた。

「金曜ドラマ Tシャツが乾くまで」の番組宣伝。

「バレーボールネーションズリーグ」・「THEシン世界サミット」・「櫻井・有吉THE夜会」の番組宣伝。

「金曜ドラマ Tシャツが乾くまで」の番組宣伝。

明治安田生命保険の調査で、今年の夏休みの平均予算は8万5145円と、5年ぶりに減少した。最も多かった理由は「物価高で家計が厳しいため」で、全体の66.8％を占めていた。また、「この夏外出しない」と答えた人は41.6％で、理由は「暑いから」が41.8％、「物価が高騰しているから」が40.6％だった。

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明治安田生命保険

隅田川から見た空の様子。

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隅田川

ホットマン「カラー ソフトフェイスタオル5枚セット」を10名様にプレゼント。

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ホットマン「カラー ソフトフェイスタオル5枚セット」

「Nスタ」の番組宣伝。

森気象予報士は「東京の最高気温が先程31.7度まで上がった。今年2番目の暑さ」などと話した。

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東京都

「ブレンディ」マイボトルスティック 井桁弘恵＆エバース CMのダンスを実演のお知らせ。

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My Bottle Stickエバースブレンディ井桁弘恵

ニトリ「ウクライナ避難民との交流懇親会」 ウクライナ出身・安青錦の応援は“お、ねだん以上。”のお知らせ。

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ニトリ安青錦

「低温製法米のおいしいごはん」新CM ロバート秋山 神出鬼没でパックごはん勧めるのお知らせ。

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ロバート低温製法米のおいしいごはん秋山竜次

ソフトバンク「海外データ放題」新CM 永尾柚乃 強風に負けず長ゼリフ披露！のお知らせ。

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ソフトバンク永尾柚乃