（オープニング）
楽しく健康！ちょい得ウォーキング散歩 蒲田で発見 立ち寄りスポットが続々！
健康ウォーキング専門家の篠田さんと蒲田をウォーキング散歩。スタートは「東急プラザ 屋上かまたえん」。出発前に都内唯一の屋上観覧車を体験した。
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- Cowalking屋上かまたえん蒲田（東京）
オープニング
楽しく健康！ちょい得ウォーキングさんぽ 蒲田編
楽しく健康！ちょい得ウォーキング散歩 蒲田 老舗！田宮靴店で懐かしの下駄体験
蒲田をウォーキング散歩。老舗靴店「田宮靴店」に寄り道して具志堅は久しぶりに下駄を試し履きした。
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- 大田区総合体育館桐下駄 大角沖縄県田宮靴店蒲田駅蒲田（東京）
楽しく健康！ちょい得ウォーキング散歩 蒲田 異国の食材が並ぶ！インドバザール
蒲田をウォーキング散歩。インドなどの食材が約700種類並ぶ「インドバザール」に寄り道。スパイスが一番売れているという。おすすめのお菓子「MOONG DAL」を試食させてもらいお酒に合うなどと話した。
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- indobazaarMOONG DALインドネパールパキスタン蒲田（東京）
楽しく健康！ちょい得ウォーキング散歩 蒲田 釜で煎る落花生を堪能！但馬屋
蒲田をウォーキング散歩。創業1953年「但馬屋」に寄り道。釜で煎る落花生などが人気。一行は60年以上現役で使っている釜を見学し「素煎落花生」を試食させてもらった。
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- 京急蒲田駅但馬屋桜素煎落花生蒲田駅蒲田（東京）
楽しく健康！ちょい得ウォーキング散歩 健康効果がアップする！？歩き方を伝授
蒲田をウォーキング散歩。健康効果がアップする時速6kmウォーキングをした。短い距離を時速6kmで歩くのがポイント。
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- 世田谷区（東京）呑川目黒区（東京）蒲田（東京）
楽しく健康！ちょい得ウォーキング散歩 萩原製畳で発見！畳で作った商品とは！？
蒲田をウォーキング散歩。正しい歩き方はお腹に力を入れる・お尻を引き締める・腕は90度で後ろに引く。創業1929年「萩原製畳」に寄り道。問題「畳の需要が減少していく中で畳に触れてもらうために作った商品とは？」。
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- 萩原製畳蒲田駅蒲田（東京）西蒲田（東京）
楽しく健康！ちょい得ウォーキング散歩 蒲田で発見 立ち寄りスポットが続々！/楽しく健康！ちょい得ウォーキング散歩 萩原製畳で発見！畳で作った商品とは！？
ゲストは具志堅用高。ウォーキング散歩クイズ「畳の需要が減少していく中で畳に触れてもらうために作った商品とは？」。
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- 蒲田（東京）
楽しく健康！ちょい得ウォーキング散歩 萩原製畳で発見！畳で作った商品とは！？
ウォーキング散歩クイズ「畳の需要が減少していく中で畳に触れてもらうために作った商品とは？」、正解は「コースター」。一行はオリジナルの畳コースター作りを体験。好きな柄の布を畳の四方に貼って完成。
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- 萩原製畳鳥獣戯画 畳コースター
楽しく健康！ちょい得ウォーキング散歩 ？？？？の和菓子 くず餅！浅野屋本舗
蒲田をウォーキング散歩。1752年創業「浅野屋本舗」に寄り道。具志堅はおしるこ、高見＆篠田さんはくずもち全部のせを堪能した。くずもちは小麦のでんぷんを1年以上乳酸発酵させたものが原料で池上が発祥の地といわれている。関西のくずもちとは違うものだという。
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- くずもち全部のせ池上本門寺池上駅池上（東京）浅野屋本舗田舎しるこ蒲田（東京）
楽しく健康！ちょい得ウォーキング散歩 池上で発見！いい友の金ごまイワシ！？
蒲田をウォーキング散歩。ごま専門店「いい友」も寄り道。約40種類のごま製品を販売している。一番人気は「金ごまいわし」。試食した具志堅らはごまのいい香りなどと話した。
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- いい友（本店）梅干しふりかけ池上駅池上（東京）蒲田（東京）金ごまいわし
楽しく健康！ちょい得ウォーキング散歩 池上本門寺 昭和の大スター ？？？のお墓参り
一行は「池上本門寺」を訪れ参拝。その後、日本プロレス界の父と呼ばれる・力道山のお墓に手を合わせた。
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- 力道山池上本門寺池上駅池上（東京）
楽しく健康！ちょい得ウォーキング散歩 池上 人気町中華！夢食堂で豚の角煮と
池上をウォーキング散歩。ゴールは人気の町中華。
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- 夢食堂池上（東京）
一行は町中華「夢食堂」を訪れた。ビールで乾杯してゴールのご褒美に名物「豚の角煮」に舌鼓を打った。
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- 夢食堂池上駅池上（東京）豚 角煮
楽しく健康！ちょい得ウォーキング散歩 蒲田で発見 立ち寄りスポットが続々！
萩原製畳「飾り小畳」を紹介。人形の飾り台や花台として職人が作ったもの。
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- 萩原製畳蒲田（東京）飾り小畳
よじごじジャパネット
シャープ スマートフォン AQUOS wish3＜SHWJP＞
シャープ スマートフォン AQUOS wish3＜SHWJP＞の通販情報。5.7インチ、約1300万画素。防水・防塵・耐衝撃機能付き。ドコモ・au・楽天からの乗り換え、新規の方は割引中。別売で「スマホケース」、「抗ウイルス抗菌 衝撃吸収保護フィルム」も用意。注文は0120-441-222、または「ジャパネット」で検索。
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アラミック シルキーナノバブルシャワー ヘッドスパ＜JSNB3＞
アラミック シルキーナノバブルシャワー プレミアム＜JSNB3＞の通販情報。特許取得の振動ナノバブルが作用して汚れを落とす。新機能のヘッドスパモード搭載。節水効果も期待できる。注文は0120-441-222、または「ジャパネット」で検索。
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（番組宣伝）
ゆうがたサテライト
ゆうがたサテライトの番組宣伝。米露が鉱物資源を共同声明へ。
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- ドナルド・ジョン・トランプ
（エンディング）
次回予告
エンディングトーク
蒲田のウォーキング散歩を振り返り、上地雄輔は「もっと歩けば歩くほど良い景色とか楽しいお店がありそう」などと話した。
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- 蒲田（東京）
