オープニング映像。きょうは「豚バラ＆キャベツでうどん2種」。

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みそバター混ぜうどんレンチン塩だれうどん

「レンチン塩だれうどん」を作る。キャベツ・豚バラを切る。お皿に豚バラ肉を入れ、鶏ガラ・塩など調味料・キャベツ・冷凍うどんを加えラップをし電子レンジで加熱する。加熱したらうどんをほぐし、ごま油・レモン汁などをかけ完成。「みそバター混ぜうどん」を作る。同じキャベツ・豚バラ肉を用意する。お皿に豚バラ肉・みそ・水などを加え絡める。キャベツ・冷凍うどんを加え電子レンジで加熱する。加熱したらうどんをほぐしコーン・バターなどをのせ完成。

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みそバター混ぜうどんキャベツレンチン塩だれうどん万能ねぎ北海道コーン（ホール）＜サラダクラブ ＞豚バラ肉

テキストを紹介した。

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3分クッキング

エンディング映像。

「ヒルナンデス！」の番組宣伝。