オープニング。今日は「牛肉の甘辛焼きうどん」。

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牛肉の甘辛焼きうどん

「牛肉の甘辛焼きうどん」を作る。冷凍うどんを電子レンジで加熱する。にんじん・ピーマン・キャベツを切る。コチュジャン・しょうゆなど調味料を合わせ混ぜる。フライパンでにんじんを炒め、ピーマン・キャベツを加え炒め取り出す。牛肉を炒め色が半分ほど変わったらうどん・合わせ調味料を加える。馴染んだら野菜を戻し炒める。すり白ごまを加え混ぜたらお皿に盛り付け完成。

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にんじんキャベツピーマン牛肉牛肉の甘辛焼きうどん

テキストを紹介した。

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3分クッキング

エンディング映像。

「ヒルナンデス！」の番組宣伝。