中丸は「空き家は個人の財産の問題だが防災とか治安とか考えると町とか行政の問題でもある」、本田は「きょうだいが5人いて多い方だと思うので話し合いが効率的に進むのかなっていうのが気になる」、曽野は「SNSをみると0円ビジネスっていうのが始まっている」、川口は「売れない空き家が増えてきているので0円で引き取り自身でDIYしたりとか活用して収益を埋めたらいいよねっていった取り組みをしている人はちょっとずつ増えている。失敗談としてあるのがニーズを確認せずにたくさんリフォーム費用をかけて出費が大きくなってしまう。バランスが難しい」などとコメントした。次回は空き家を手放す場合について考える。

IAなどの成長分野に370兆円の巨額投資へ。防衛産業にも投資を打ち出した足もとで、陸上自衛隊で使われていたUSBメモリにウイルス感染が発覚した。

「坂上＆指原のつぶれない店3時間SP」、「日曜日の初耳学」の番組宣伝。

「舞台ハリー・ポッターと呪いの子」の告知。

水曜日、政府は経済成長に向け重要とする17分野に官民で総額370兆円以上を投資する計画を発表した。主な分野では先端医療分野などに64.1兆円、航空・宇宙分野には18.5兆円が投資される。多額の資金が投じられるのがAI・半導体、101.6兆円。防衛産業には約5兆円の投資を想定している。

兵庫県の陸上自衛隊が使っていたUSBメモリで去年2月、コンピューターウイルス感染が発覚した。能登半島地震の時から約1年間使用していたという。陸自のシステムへの影響はなく外部への情報流出もないというが、USBメモリがどう調達されたかは不明。

政府が提示した成長戦略17分野でその多くはAI・半導体分野が占めた。中丸は「いざという時に必要なものは国内で作れるようにしておかなきゃいけないという動きがあった」、「成長分野に投資をするというのがある」、「投資するというのは前向きでいいかもしれないが中身はちゃんとよく見ていかないと溝に捨てちゃうっていうこともある」、陸自利用のUSBメモリがコンピューターウイルスに感染して自衛隊が把握していなかったことついては「非常にまずいと思う。元から日本はサイバーアタックに弱いと言われている。ルールがあったにも関わらず守られなかった」などとコメントした。

今話題の包丁やまな板を一切使わず料理を作る包丁キャンセル界隈とは？。

風呂キャンセル界隈続き最近､新たに登場したキャンセル界隈が包丁やまな板を一切使わず､手軽に料理を作る「包丁キャンセル界隈」。今､SNSには多くの包丁キャンセルレシピが投稿され、中でも料理家の長谷川あかりさんが投稿した包丁を使わずフライパンだけでハンバーグを作る動画が115万回再生され､大バズ。スーパーなどには調理しやすくカットされた野菜や具材などが販売されており包丁キャンセル界隈を後押ししている。

先週､東京大学などの研究チームが全国およそ150万人を対象にした1日の平均歩数の調査結果を発表した｡全国で一番歩いているのは東京・豊島区で7750歩で、トップ5は東京などの都市部が独占｡一方､ワーストワンは宮崎・小林市の4026歩で、他も地方都市が多く見られた｡電車やバスが充実し､施設が密集するなど歩いて生活しやすい大都市圏は平均7000歩を超え､交通手段が少なく､車に頼らざるをえない地域では4000歩台にとどまっていることが判明した｡住む場所によって､最大3700歩の格差があった｡一日にどれくらい歩けばいいのか｡芸能人の皆さんはふだんどれだけ歩いているのか、専門家を交えてこの後トークする。

包丁キャンセル界隈についてスタジオでトーク。pecoは「とにかくまな板を使いたくない。基本的にフライパンの上ではさみでいくか､手でちぎれるものは全部いく。」とコメントした。これに対し、ダイアン津田篤宏は「何が面倒くさがってるんだ｡なんだ､Ｚ世代たち！」と反論した。本田紗来は「料理は姉が全部作ってくれる。」とコメントした。

1日の平均歩数についてスタジオでトーク。精神科医の木村好珠は「歩くのはもちろん体にいいこと生活習慣病の予防あとは骨粗しょう症の予防とか｡もちろん体と共にメンタルにもよくて、そもそも外に出ることで日光を浴びてセロトニン､幸せホルモンが出てくる｡それとともに､血流がすごくよくなって脳の活性化になる｡そういうのもプラスしてメンタルにもいい影響がある。」と解説。厚生労働省は目標値として1日8000歩を掲げているが「ただ8000歩歩くといいよというよりは、この間に歩くスピードも結構大事で、できれば２０分以上､少し早歩きで歩くというのを意識してもらうといいのでは。」と話していた。スタジオメンバーにスマホアプリで測定してもらったところ、pecoは895歩と少なく「ディズニーランドぐらいしか歩かない。」とコメント。本田紗来は「自転車を使っていたが、4月に自転車の法律が改正されて躊躇するようになってバス移動が増えた。」とコメント。ヒコロヒーは414歩しか歩いていなかった。M!LK曽野舜太は朝からライブ2本と収録を2本した時は30000歩歩いていると話した。中丸透はゴルフで17000歩歩いたという。川口哲平は自宅が屋久島にあり、空港に移動するとそれなりに歩くと話していた。

テーマは「眠活」。最新の熟睡法や快眠できる施設を取材した。

厚生労働省が今月1日から睡眠障害を病院の看板に掲げることを可能にしたと発表。患者の負担も変化。睡眠薬ではなくスマホアプリでの不眠症治療も保険適用に。日本睡眠学会・内村直尚理事長は「画期的な100年に1度の改革」などと話した。

大人気ヘッドスパが進化。このあと－10°Ｃからの爆睡体験。

大人気ヘッドスパが進化。－10°Ｃで5分、体を芯まで冷やす。日本一予約が取れないヘッドスパ「悟空のきもち」の新サービス。寒暖差による血流の変化で通常の施術より深い眠りになり爽快感が増す「冷凍頭ほぐし」。施術は60分で9，000円。

夫婦が別の寝室で眠る生活スタイル「睡眠離婚」。日本の睡眠離婚率は57．2％で世界一という調査結果も（レスメド世界睡眠調査2026「週に何日パートナーと別々に寝ていますか？」）。主な原因はパートナーのいびきや寝返り。いびきや騒音を聞こえづらくする商品「Soundcore Sleep A30」を紹介した。安眠をサポートしてくれるイヤホン、通称寝ホンが話題。いびきや騒音に特化したノイズキャンセル機能を搭載。

今月15日にオープンしたナインアワーズ 北新宿店。睡眠解析ができるカプセルを103室設置。赤外線カメラと収音マイクを設置し心拍数、いびきの回数、無呼吸の回数や時間などを計測。シーツの下には体動センサーがあり、寝返りの回数を計測。呼吸の強さ、いびき、覚醒時間などが記載された記録が5日以内に届く。東京女子医科大学と提携し、健康データを計れる機器を設置。1泊4，900円から利用できる。

SNSで話題となっている米軍式睡眠法。極限状態で睡眠を取らなければならない中、軍で導入された方法。浦野アナが実践。顔に力を入れ緩める。肩と腕をリラックス。足の力を抜き、頭をからっぽにして深呼吸を10秒。このルーティンを眠れるまで繰り返す。寝付くまでにかかった時間は約6分。意識的に筋肉をゆるんだ状態にすることで脳が休息モードに切り替わり、眠りやすくなる。

今月から睡眠障害が診療科に追加された。曽野が「質にこだわるようにしてて、シャクティマットはめっちゃ寝れる」、ヒコロヒーが「寝る前にスマホをいじらないほうがいいという。やらないようにしてるんですけど寝付き悪いんで意味あるのかないのか分からない」、木村が「私もスマホは寝る部屋に持っていかない」などとコメントした。木村がおすすめの睡眠法などを紹介した。