今回の健求者は日本で初めて副腎疲労外来を開設した本間良子医師。

副腎はストレスに抵抗するホルモンを分泌するといい、ホルモンの量が減ってしまうとストレスへの抵抗力が減少する。朝起きれない、やる気が出ないなどは副腎疲労の特徴だといい、本間良子医師は朝、15分以内の二度寝を推奨する。副腎が一番仕事をするのが朝で、二度寝により、副腎を休ませることができる。本間医師は薬味をたっぷり使った豚しゃぶサラダを紹介した。

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