オープニング映像。

オープニングの挨拶のあと出演者の紹介をした。

山梨・富士川町から中継。道の駅 富士川ではシャインマスカットが販売されている。今年は梅雨にしっかり雨が降ったため、非常に生育が良いという。今週末にはシャインマスカットの販売会が行われる。

北海道・函館の映像を背景に各地の気象と台風24号の動きを伝えた。

日本人として初めて宇宙飛行を行った元TBS記者の秋山豊寛さんが先月亡くなっていたことがわかった。84歳だった。

これが現実に？2050年の天気予報を伝える。

4時台に出演する西川貴教さんへのメッセージを募集している。

先月、和歌山市で農業用のため池で草刈り中の男性2人が転落し死亡。 ため池は全国に約15万か所ある（農林水産省しらべ）。転落事故はこの10年間で全国で214人が死亡している。水の流れがないことがリクスを高めているという。兵庫県のため池、水深は約2m。斜面に足場はあるものの、藻やコケで足元が滑り、立ち上がれない。危険な植物「ヒシ」。トゲでケガをしてしまうことがあるという。ため池におちてしまったら、呼吸を確保し浮くのが良いという。転落した人を見かけたら、自分で助けようとしない。すぐに119番通報し、浮くものを投げ入れ渡す。水難事故は、浮いて待つことで助けることができる。

ため池に落ちた場合は背浮きで待つ。ペットボトルやサンダルを投げるとよい。水難学会の木村隆彦会長は落ちた時にのぼりやすくするネットの設置や、水の中でも滑りにくいブロックを導入するなど管理者は自治体と連携し事故防止対策を進めてほしいと話していた。

近年、都市部の住宅街などでも発生して危険が指摘されている。Aさん夫妻は駐車場の壁と石垣の間に以前はなかった4cmほどの隙間を発見。41年前、大雨の際に庭が崩壊したことから土木コンサルタントの藤井俊逸さんに調査を依頼。地の不具合を見つけるポイントは4つあり擁壁にひびや隙間、排水パイプ、建物の傾き、自宅の地盤が盛り土なのかどうか調べること。

東京都立大学（東京・八王子市）より中継。ホールの中で練習を行っている人たちは何部？ヒントはクッション性が余りない薄いシューズを使用、体格差も重要。正解は男子チアリーディング部。

テレビで楽しむ山旅。長野県と新潟県にまたがる戸隠連峰の最高峰・高妻山2353m。平安時代から山岳信仰が盛んで修験者が仏様の名前にちなんだほこらをたどりながら山頂を目指して励んでいた。朝5時前出発。牧場の中の登山道を通り出発して2時間、一不動の避難小屋は緊急時に使える小屋。高妻山の山頂までは石のほこらが10個ある。9個目のほこら九勢至からが最大の難所。出発から5時間、山頂に到着。

視聴者からのメールを紹介。千葉県の人「子どもの頃、この日になると毎回、学校で避難訓練をしていたことを思い出す」などが寄せられた。

NHKを名乗る勧誘メールに注意。

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