野生のイルカを見に銚子マリーナへ。改名についてくっきーは「川島邦裕でやってる時は外で呼び捨てされる時に腹が立つ。」などと話した。2人が訪れた銚子海洋研究所では、予約すれば3歳以上の子どもからイルカウォッチングを楽しむことが出来る。多い時には約5000頭のイルカの群れに出会えることも。この近海にはスナメリというイルカが定住しているため、季節問わずに一年中出会える。2人はイルカウォッチングに出航した。

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ドッキリGPの番組宣伝。

くっきーさんとファーストサマーウイカさんが千葉県・九十九里ドライブ旅。調子まで足を伸ばしイルカウォッチングに臨んだがウイカさんはイルカを見逃してしまったが、最後に少しだけ見ることができた。

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九十九里町（千葉）銚子市（千葉）銚子海洋研究所

日帰りぷらっとりっぷの次回予告。

調子名物の伊勢海老を味わえる地元の名店「一山いけす」を訪れた。伊勢海老天丼は伊勢海老の身を3切れ使用。大豆油とごま油をブレンド。秘伝の甘めのタレをたっぷり絡めた逸品。銚子では伊勢海老料理は都内よりお手頃な値段で味わえるとのこと。くっきーさんたちはかっぱ巻き、伊勢海老の味噌汁、伊勢海老の塩焼きなどもいただいた。また、ウイカさんは師匠であるくっきーさんへ感謝を伝えた。今回の日帰り旅行は2人分で合計47753円だった。

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かっぱ巻き一山いけす伊勢海老伊勢海老の味噌汁伊勢海老の塩焼き伊勢海老天丼銚子市（千葉）

山里さんは「いい関係性、1本の映画を見ているような感じ」とコメントした。安さんは「美味しいものがたくさん出てきた、ラーメン気になります」とコメントした。

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ラーメン

知ってトクする暮らしハックをみんなで研究していく。

去年、猛暑の日が多かったため、ことしは花粉量が多い（花粉量は夏の気候で決まる）。今回は、花粉症対策ハックをお届けする。

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花粉症

問題「花粉症対策として効果的な空気清浄機の置き場所は？」。A「玄関」B「リビング」C「クローゼット」。正解はA「玄関」。

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花粉症

1日で約2300万個の花粉が室内に侵入するといわれている。玄関に置けば100％安心というわけではない。

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ピクスタ

問題「床にたまった花粉の効果的な掃除方法は？」。A「まず掃除機」B「まず拭き掃除」。正解はB「まず拭き掃除」。いきなり掃除機は花粉を舞い上げてしまう可能性がある。

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パナソニック

花粉と食べ物のタンパク質の形が似ているためにおこるアレルギーが花粉食物アレルギー症候群。生食を避け、加熱したものを食べるのがおすすめ。花粉症がやわらぐ食べ物としてあげられるのが、ヨーグルト。腸内環境を整えることで緩和につながることも。シーズンの2から3か月前から毎日食べ続けることが大切。

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ピクスタヨーグルト花粉症花粉食物アレルギー症候群

厳選花粉症対策グッズを紹介。「ハナノア」は成分が体液に近い洗浄液。「StandardBrush premium」は約8万4000本の超極細毛のブラシ。「アイシャンプー リフレッシュ」は目もと専用のシャンプー。

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StandardBrush premiumアイシャンプー リフレッシュハナノアメディプロデュース花粉症

ひきつづき花粉症対策グッズを紹介。「ノーズマスクピットSEVEN」は鼻の穴に直接装着する鼻マスク。3種フィルターで花粉を約99％カット。

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ノーズマスクピットセブン 3個入花粉症

脳トレにチャレンジして成功した数の分、番組特製QUOカード3000円分を視聴者プレゼント。

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QUOカード3000円分

ビートチャレンジ7回成功。7名様にQUOカードプレゼント。番組HPから応募可能。

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QUOカード3000円分土曜はナニする！？ 公式ホームページ

脳トレが難しかった、などの話しがでた。