バウンドはかかとを上げふくらはぎを刺激し代謝を上げる動き。前後のステップは前後に足踏みをし太ももの裏に刺激を入れるステップ。クイックマーチは左右の体重移動を速くするステップ。大橋はバランスボールに1分間乗れるようになった。食事制限で結果が左右されないように体重から算出したカロリーをしっかり摂取する。朝食は餅田は七草粥、約590kcal。大橋は大盛り七草粥、約750kcal。2001年に中田英寿がトレーニングでバランスボールを使用する映像がテレビで放送され話題になり一般的に知れ渡ったと言われている。また、バランスボールは脚を前に出し骨盤を起こした姿勢で弾ませる。バウンドのリズムに合わせて足踏みをすると腸腰筋を刺激しぽっこりお腹の解消になる。バウンドしながら股関節を広げると股関節周りの筋肉がほぐれ滞った血流が促されるという。昼食は餅田はチキンカレー、約800kcal。大橋は大盛りチキンカレー、約850kcal。

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アフロ中田英寿日刊スポーツ

夕食は餅田は焼き肉セット、約740kcal。大橋は量が多い焼き肉セット、約860kcal。この日、バランスボードとバランスボールに乗ったのは3時間。

検証2日目、大橋は体重は-0.2kg、ウエストは-2cm、二の腕は-2.5cm。餅田は体重は-0.6kg、ウエストは-2cm、ヒップは-0.5cm。大橋は負荷の軽いメニュー。朝食は餅田はおでん、約440kcal。大橋は量の多いおでん、約630kcal。大橋は姿勢が良くなった気がすると話した。昼食は餅田はハンバーグ、約860kcal。大橋は大盛りハンバーグ、約940kcal。大橋は脚を上げ続け21分バランスをとることに成功。餅田は約4250kcal、大橋は約4860kcalを摂取。

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ゲレンデがとけるほど恋したい広瀬香美

結果は大橋は111.6kgと-1.8kg。ウエストは-7cm、ヒップは-2cm、太ももは+0.5cm、二の腕は-3.5cm、体脂肪率は-0.7％。餅田は99.2kgと-3kg。ウエストは-6cm、ヒップは-2.5cm、太ももは-1.5cm、二の腕は-2cm、体脂肪率は-1.5％。

1日1kg以上3日連続で体重を増やせるか検証。検証期間は3日間、三食好きなものを好きなだけ食べる。翌朝の体重測定で1kg以上上回れば継続。体重増加が1kgを下回ればその場で帰宅する。ファンタジーバッグは決められた重さのバッグを装着し体重を測定、検証中このバッグの重さは変わらない。ボビーは102kg、本高はファンタジーバッグ込みで80.9kg、西堀は85.3kg。

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PIXTATHE SECOND ～漫才トーナメント～さんまのSUPERからくりTVジュニアCHANNEL早稲田大学

ステーキ、二郎系ラーメン、家系ラーメン、焼きそば、白米などを食べた。本高と西堀は炭水化物で攻める。ボビーは肉と筋トレ、本高はデータで勝負し1日目はカロリー、西堀は太ると言われてるものを食べ続ける。ナイジェリアではジャガイモとご飯を一緒に食べる習慣がない。お腹を空かせるために運動しにも行った。オミオべはナイジェリア料理。西堀はフライドチキンと白米を追加。

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オクラジャガイモトマトナイジェリア

本高はデータを打ち込み、現在の想定体重はおよそ82.48kg。一晩寝て体重が減ることを考えるとその分食べたほうが良いと判断。3人は料理を追加した。ボビーの総重量は3.6kg、約5600kcal。本高の総重量は3kg、約4400kcal。西堀の総重量は3.3kg、約4600kcal。

検証2日目、本高は82.7kgと+1.8kg。西堀は86.4kgと+1.1kg。

ボビーは102.4kgと+0.4kg。1日目は本高と西堀の作戦が成功。本高の朝食はカオマンガイ、約620kcal。本高は食べやすいものを食べて体重を増やす作戦。西堀の朝食はシチューと白米、約770kcal。検証を成功させるため明日は2人とも残りたいという。昼食は別々の場所で戦う。その後親子丼、うどん、豚汁、焼きそばパン、あんぱんなどを食べた。本高曰く何よりも怖いのは太りすぎること。本高の総重量は3.3kg、約4600kcal。西堀の総重量は3.9kg、約4900kcal。

検証3日目、西堀は87.3kgと+0.9kg。無念の脱落となった。

再現できたら100万円！THE神業チャレンジ、怒りん坊将軍！の番組宣伝。

未来のムスコの番組宣伝。

「映画ラストマン -FIRST LOVE-」の告知。

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映画ラストマン -FIRST LOVE-

本高は82.7kgと+1.3kg。1kg以上増えたため本高は検証を続行。しかしこれまで1人になった真壁刀義・JP・柿谷曜一朗・池川侑希弥は1kg以上太ることができなかった。1人になった場合、成功率0％の壁にデータの本高が勝負をかける。朝食はうな重とお吸い物、約1370kcal。仕事の合間を縫いご飯を食べた。ロコモコ丼、カオマンガイ、寿司を食べた。

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JPボビー・オロゴン柿谷曜一朗池川侑希弥真壁刀義

news23の番組宣伝。ベネズエラ“再攻撃”言及も。

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ベネズエラ

もう一度見たい方はTVer、U-NEXT。

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TVerU-NEXT

6SixTONESの番組宣伝。

本高は寿司、ざるそば、オクラのスープ、カオマンガイを食べた。本高の総重量は4.2kg、約5300kcal。

検証最終日、本高の体重は85.1kgと+1.1kg。3日間1kgずつ増え、見事噂を覆した。