今回はお見事！長寿の極意。

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千玄室［15代目］室井摩耶子成田きん瀧島未香瀬戸内寂聴蟹江ぎん

106歳になった感じについて成田きんは「なんとも言いようがない」と話した。蟹江ぎんは「周りの優しさがほしい」と話した。2人は賑わっているところに行くのが好きである。黒柳徹子は蟹江ぎんと成田きんの手を大きさを比べた。

瀧島未香はブラジル人のお尻になるのが目標だと明かした。レッスンの様子の映像を公開。瀧島さんは夫から「太ったね」と言われてから痩せることを決意したと語った。スタジオで開脚を披露し、やっているうちに少しずつ開くようになったと話した。

瀬戸内寂聴さんが自宅ですき焼きを食べている映像が流れた。瀬尾まなほさんは、寂聴さんが仕事のエンジンがかからないときに食べ物で釣るのだという。その後、寂聴さんがスイカや団子などを食べている写真が流れた。瀬戸内寂聴さんのメイクは瀬尾まなほさんがやっており、その際に瀬尾さんが冗談で「鼻筋がない。シワがある。」などといった爆弾発言をするのだという。その後、寂聴さんは若い人と一緒にいると気持ちが若くなると話した。

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すき焼きキムチ鍋スイカ団子

千玄室は現在100歳で健康の秘訣は生活リズムを崩さないこと。お茶を静かに飲むと精神統一ができる。朝4時に起きて体操をして座禅をしてご飯を食べてお茶を飲むのが日課。また、海軍体操と柔軟体操で毎朝6分行う。どこに行っても8時には就寝する。

室井摩耶子さんがベートーベンの「エリーゼのために」を演奏した。

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エリーゼのためにルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェン

1人暮らしの室井さんの1日のスケジュールはピアノの練習時間が7時間にも及んでおり、食事は肉料理を自炊していた。

エンディングの挨拶。

テラサ、ABEMA、TVerの紹介をした。

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ABEMATELASATVer

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