2026年11月5日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日

有働由美子の健康案内人!
季節の変わり目に要注意!肌トラブル回避テクを紹介

出演者
有働由美子 
(オープニング)
趣旨説明

今週のテーマは季節の変わり目の肌トラブル。今日のテーマは唇・口周りのトラブル。

オープニング

オープニング映像。

(有働由美子の健康案内人!)
乾燥で荒れる「唇&口周り」ケア

唇・口周りが荒れる理由は皮脂腺汗腺が少ない・常に刺激にさらされている。唾液には食べ物を分解する消化酵素が含まれていて唇の刺激になることもある。保湿剤・リップクリームは唇の保湿だけでなく外部からの刺激からも守るとされる。マスクが肌荒れの原因になる理由は肌がふやけバリア機能が低下する可能性・温度変化で肌の水分が蒸発しやすくなる可能性・マスクの肌の摩擦蒸れの可能性。サイズの合わないマスクは摩擦などにより肌荒れに繋がる可能性。

キーワード
日本メナード化粧品日本衛生材料工業連合会東京大学東京大学医学部附属病院

有働由美子のマスクの適正サイズは12cm。

足腰を鍛える!2分間体操 第2

足腰を鍛える2分間体操第2は足上げひねり運動・足広げスクワット・手足バラバラ運動。

キーワード
山田実筑波大学
(エンディング)
エンディング

エンディングの挨拶。

次回予告

次回予告。

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