視聴者プレゼントの情報。「ハンバーグゼット＆梨」を5名様にプレゼントする。電話での応募受付は月曜の朝9時まで。

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ニュージーランド南島最大の都市クライスト チャーチを紹介する。ニュージーランドで2番目に人口が多いが緑が豊かでガーデンシティとも呼ばれる。

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クライストチャーチ（ニュージーランド）

クライストチャーチは19世紀にニュージーランドで初めてイギリス人が開拓した街。クライストチャーチ・トラムは140年前から市内を走る。ハグレー公園を訪れた。19世紀末、イギリス人の大富豪によって建てられたヴィクトリア様式のお屋敷は自由に見学でき今ではカフェとして利用されている。

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宿泊先のザ・ジョージを訪れた。ワールドトラベルアワードを何度も受賞している5つ星ブティックホテルと紹介。

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ザ・ジョージワールドトラベルアワード

ウィロウバンク野生動物保護区を訪れた。ニュージーランドの固有種をはじめ世界中の動物が100種類以上飼育されている。クネクネピッグなどを紹介した。鳥の楽園として知られるニュージーランド。大陸から離れた島国のためかつては鳥の天敵となる哺乳類がおらず独自の生態系が築き上げられた。ニュージーランドの国鳥キーウィを拝見した。

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アカロアを訪れた。アカロアはイギリスに統治されていたニュージーランドで唯一フランス移民が開拓した街で名残でフランス語の標識も残っている。美食の街としても知られている。マ・メゾンでは近くの港で取れた新鮮なシーフードを提供している。ニュージーランド グリーンリップド マッスル、アカロアサーモンのフィレを頂いた。

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ハネジロペンギンを探すツアーに参加。見晴らしの良い場所から、巣へと戻るハネジロペンギンの群れが見られた。また巣箱で休むハネジロペンギンの姿も見ることができ、間近で見れるとのこと。ハネジロペンギンは世界最小のペンギンと言われている。ガイドの人いわく、ハネジロペンギンは絶滅危惧種で現在約1000組しかいないとのこと。

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スタジオトーク。ニュージーランドは自然が豊かで動物の生態系も独自のものとなっているなどの話があがった。江田さんは「クライストチャーチはイギリスの雰囲気だが、アカロワはフランスの雰囲気となっている」などと話した。

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岡山・新庄村から中継。サルナシを1年中楽しめる食べ方を紹介。サルナシを使ったジャム、サルナシを練り込んだパン、サルナシで作ったお酢やドリンクなどが紹介された。お酢はチャーハンにかけて食べるのがオススメとのこと。

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キウイサルナシチャーハンビタミンCビタミンE新庄村（岡山）

視聴者プレゼントの紹介。「サルナシセット」を10名様にプレゼントする。電話での応募受付は月曜の朝9時まで。

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サルナシ朝だ！生です旅サラダ 番組ホームページ

「新婚さんいらっしゃい！」の番組宣伝。

気象情報を伝えた。

エンディングトーク。今日のYouTubeでは江田さんのオシャレの秘訣について紹介するという。

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朝だ！生です旅サラダ【公式】