- 出演者
- 飯塚悟志（東京03） ウエンツ瑛士 北斗晶 山本浩司（タイムマシーン3号） 佐々木健介 関太（タイムマシーン3号） 岡本知高 横尾渉 ギャル曽根 アンミカ 長谷川雅紀（錦鯉） 池田美優 渡辺隆（錦鯉） 大島由香里 りんごちゃん 宮本亞門 那須雄登（ACEes）
（オープニング）
今夜は！！
今夜はマニアさんvs芸能人超大変身SP。
缶詰マニアさんなら10日間で何キロ減らせる？
運動なし！1日3食缶詰ダイエット生活
10分で作れるズボラ缶詰ダイエットにりんごちゃんが挑戦。毎日デリバリーで1日1食ドカ食いし、現在の体重は88kg。缶詰50種類を缶詰マニアさんが厳選。目標は10日間でマイナス5kg。
缶詰ダイエット生活がスタート。缶詰は楽して痩せられるとダイエット界隈で大ブーム。缶詰ダイエット本も多数出版。缶詰は調理済みなので、10分でアレンジ飯が作れる。缶詰マニアさん考案の10日間のダイエット計画は、最初の3日で腸活デトックス。1日目の朝は、とりささみフレーク、切り干し大根うま煮の缶詰を使い、鶏ささみと切り干し大根の腸活マフィンを作った。レシピを考案したMONAは缶詰でマイナス15kgのダイエットに成功。午後はカラオケでモノマネの練習。夜は減塩さば水煮Nの缶詰を使い、サバのまろやか豆乳カレーを作った。初日は缶詰6個を使い、合計1771kcal。りんごちゃんが何キロ痩せられるか出演者が予想。