オープニング映像と出演者の挨拶。

インコはおもちゃの新幹線に乗って何をしているのか？

インコは新幹線に乗って何をしているのかについて横浜小鳥の病院院長は「気分爽快で移動を楽しんでいる」と話した。

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マメルリハインコ横浜小鳥の病院海老沢和荘

新宿アルタがきょう午後8時に閉館する。アルタ前に集合は新宿で待ち合わせる際の定番だった。

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新宿アルタ新宿区（東京）

新宿アルタは1980年に開業し待ち合わせの定番スポットになった。理由について街の人は「笑っていいとも！の影響」などと話した。

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いいとも青年隊ウキウキWATCHINGタモリ新宿アルタ新宿区（東京）森田一義アワー 笑っていいとも！

長崎の名物ムラサキウニの漁獲量が減少している。原因は磯焼けで磯焼けした環境ではウニがやせ細り魚やイカなどが育たない。磯焼けの原因は地球温暖化による海水温の上昇。長崎大学教授が考える原因はイスズミなど藻を食べる魚が活発化し食い荒らされている可能性を指摘。磯焼け対策として藻場の栽培活動を始め去年成功しアカモクなどが岩場に定着させる方法も見つかった。

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ムラサキウニ長崎大学長崎市（長崎）

日建工学は環境活性コンクリートを開発した。使われているアルギニンは藻の量を最大3倍に増やし成長スピードは5～10倍になった。

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アルギニン日建工学長崎市（長崎）

アイフレイルの原因と対策について解説。

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アイフレイル

視聴者からLINEで質問・意見を募集している。パネルコーナーはTVerで配信中。

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TVer羽鳥慎一モーニングショー LINE公式アカウント

アイフレイルとは視力低下などの症状が出て病気一歩手前のサイン。原因は加齢や生活習慣などによる目の筋肉などの衰えで40代から急増する。最近では若年層でも目の不調を訴える人がいる。理由はデジタル端末の普及により若い世代でも目に負担がかかっている。アイフレイルを招く危険な使い方は顔とスマホの距離が30cm以内・動画を縦画面で視聴。

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アイフレイル

アイフレイルかどうか10項目でチェックでき2項目以上当てはまる人はアイフレイルの可能性がある。

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アイフレイル

可能性がある病気その1は白内障で目のレンズが白く濁る病気。症状はかすんで見える・二重に見えるなどで進行すれば視力が低下する。その2は緑内障で目から脳へ信号を送る視神経に障害が起き視野が欠けていく病気。大半は後期まで自覚症状がない。国内の緑内障の患者数は約400万人で失明の原因1位。緑内障だと思ったら脳梗塞などが原因で視野に障害が起きる場合もある。

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白内障緑内障脳出血脳梗塞

視覚障害あがあると転倒リスクが2.5倍。認知症リスクが1.31～1.72倍。うつ病リスクが約2.7倍。

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うつ病アイフレイル視覚障害認知症

街の人の目の疑問に医師が答える。1日中パソコンを使う目の疲れを軽くする方法はという質問に「視線をなるべく下に向けることで涙が蒸発する面積が狭くなる」と答えた。暗い部屋でスマホを見るのは目に悪いという質問に「目にはあまり関係ない」と答えた。

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アイフレイル

街の人の目の疑問に医師が答える。疲れ目の時目の周りを温めるのと冷やすのはどちらが効果的という質問に「温めること」と答えた。オススメの目薬はという質問に「ドライアイなら保湿成分のあるもの」と答えた。星空を見ることは目にいいのという質問に「あまり意味はない」と答えた。アイマスクやドライアイや目の疲れに効果があるという質問に「アイマスクによって保湿され血流が良くなる」と答えた。

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アイフレイル

出演者が2月バイバイ！肩まわりストレッチを実践した。

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アロハの日

徹子の部屋50年目突入スペシャルの番組宣伝。

特捜9 final seasonの番組宣伝。

日経平均株価はアメリカ景気の先行きに対する警戒感などから一時1000円以上値下がりした。

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日経平均株価