Aぇ！ groupがタイトルコールをした。

料理男子の正門が令和最新アイテムを駆使するメンバーと料理対決をするコーナー。前回3連勝を飾った正門が再びメンバーと対決。その勝者が大物ゲストと対決することになるという。今回のテーマは「10分で美味しい料理って作れる？」。

オープニング映像。

今回は、正門と小島ら3人が料理で対決を行う。シチュエーションは「疲れていても10分で作れる本格料理」。正門は「ブリ大根」、3人は冷凍食品・家電・AIを駆使して「ロールキャベツ」を作る。正門は大根の皮を厚めに切ったり、切込みを入れるなどの時短テクニックを駆使してブリ大根を調理した。一方、小島らは冷凍食品の解凍を最適化する最新家電を使い、ニチレイの定番商品のミニハンバーグを解凍。ニンジンなどは、ボタンを押すだけで好みの粗さに食材をカットできる最新カッターでスライスするなど調理を進め、4つのロールキャベツを作った。審査の前にAぇ！groupが、それぞれ作った料理を試食した。

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GakkenHGあるもので！10分で！500品 決定版！たじ飯の ごはんは10分でつくれます。キャベツショウガニチレイフーズニンジンピーマンブリブリ大根ミニハンバーグロールキャベツ主婦の友社人工知能作りおきも下準備もいらない 帰って10分絶品おかず大根新星出版社

正門らが作った料理を審査。審査員は、フードジャーナリストの里井真由美さん、調理師学校講師の甲州聡さん、AD3人が務める。「ブリ大根」を食べた審査員は「10分で作ったとは思えないほど味がしみている」などと評価した。一方、「ロールキャベツ」は中の具にあたるファルスに焼き色がついている点などが評価された。さらにADのデヴォーは、出身地の練馬区はキャベツ生産量が1位という豆知識を披露した。

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キャベツネタパレブリ大根ホンマでっか！？TVロールキャベツ真剣遊戯！THEバトルSHOW練馬区（東京）

審査員の審査の結果、甲州さんとAD3人から2票を得た「ロールキャベツ」が勝利。キャベツの食感や味のまとまりなどの完成度の高さが評価された。一方、「ブリ大根」を選んだ里井さんは「計算された味」と評価。甲州さんはタレの味の強さが気になったと話した。今回、想定外に正門が敗れてしまったが、次回グループを代表してゲストとの対決に挑むことになった。

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Aぇ! groupのQ＆Aぇ！」の次回予告。

FODで次回作を独占先行配信。

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