オープニング映像。

きょうの献立のテーマは「こまめに豆食べよう！」。作るのは「大豆と鶏肉の煎り煮」。

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大豆と鶏肉の煎り煮豆とマグロのサラダ鶏と大豆の辛味炒め

「大豆と鶏肉の煎り煮」のレシピを紹介。ごぼう・にんじんを乱切りする。ごぼうをさっと水にさらす。こんにゃくをスプーンでちぎる。鶏もも肉を1.5cm角に切る。サラダ油で鶏もも肉を炒める。ごぼう・にんじん・大豆・こんにゃくを加える。だしを加えて紙蓋をして煮る。

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ごぼうにんじん大豆と鶏肉の煎り煮鶏もも肉

番組から素敵なプレゼント。詳しくは番組の後半で！

「大豆と鶏肉の煎り煮」のレシピを紹介。調味料を加えて煮る。

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ごぼうにんじん大豆と鶏肉の煎り煮

「大豆と鶏肉の煎り煮」のレシピを紹介。器に盛り付けたら完成。

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大豆と鶏肉の煎り煮

「大豆と鶏肉の煎り煮」を試食したDAIGOは「大豆の甘みを感じる」などとコメントした。

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サバの塩焼き大豆と鶏肉の煎り煮

本日のメニューの材料とポイントを紹介してエンディング。

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ごぼうにんじん大豆と鶏肉の煎り煮鶏もも肉

新米令和8年産『特選魚沼産コシヒカリ（10kg）』を10名様にプレゼント。

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新米令和8年産特選 魚沼産コシヒカリ10kg

「TVer」の告知。

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DAIGOも台所～きょうの献立何にする？～TVer