- 出演者
- DAIGO 河野篤史
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
きょうの献立 何にする？
今週は「大阪・関西万博開催記念 ACN EXPO EKIDEN 2025」応援企画。メイン食材の名前をしりとりでつなぎながら、アスリートや運動を頑張る人におすすめの料理を紹介。今日は「卵と鶏むね肉の炒めもの」を作る。
（DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜）
卵と鶏むね肉の炒めもの
「卵と鶏むね肉の炒めもの」のレシピを紹介。ほうれん草を5cm幅にカット。鶏胸肉の皮を外して6mm幅にカット。卵・塩・こしょう・ごま油を混ぜる。鶏胸肉に塩・こしょう・溶き卵大さじ1を揉み込み片栗粉をまぶす。調味料・水・片栗粉・ごま油を混ぜておく。サラダ油で溶き卵を炒めて半熟で取り出す。
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卵と鶏むね肉の炒めもの
「卵と鶏むね肉の炒めもの」のレシピを紹介。サラダ油で鶏肉、野菜を炒める。
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- 卵と鶏むね肉の炒めもの
「卵と鶏むね肉の炒めもの」のレシピを紹介。フライパンに卵を戻し入れてタレを絡める。
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- 卵と鶏むね肉の炒めもの
試食
「卵と鶏むね肉の炒めもの」を試食したDAIGOは「鶏胸肉がしっとりしてる」などとコメントした。
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- トマトのサラダ卵と鶏むね肉の炒めもの
（エンディング）
エンディング
本日のメニューの材料とポイントを紹介しエンディング。
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- 卵と鶏むね肉の炒めもの
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