オープニング映像。

今週は「DAIGOお弁当作るってよWEEK」。今日は「にんじんしりしり＆ブロッコリーのゴマ和え」を作る。

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にんじんしりしりブロッコリーのゴマ和え

「にんじんしりしり＆ブロッコリーのゴマ和え」のレシピを紹介。切ったブロッコリーをフライパンに並べて塩・水を入れて蓋をして3分蒸し焼きにする。にんじんを細切りにして調味料・ごま油を加えて電子レンジで加熱。ブロッコリー・すりごま・調味料を混ぜて「ブロッコリーのゴマ和え」が完成。加熱したにんじん・卵を混ぜてラップをせずに電子レンジで加熱。

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にんじんにんじんしりしりブロッコリーブロッコリーのゴマ和え

「にんじんしりしり＆ブロッコリーのゴマ和え」のレシピを紹介。加熱したにんじんを混ぜる。塩おにぎりを作る。ラップ用のペンを使って絵を描くと手軽にかわいさUP。焼きのりは少しずらして巻く。

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にんじんしりしりブロッコリーのゴマ和え

「にんじんしりしり＆ブロッコリーのゴマ和え」のレシピを紹介。弁当箱におにぎりとおかずを詰める。ミニトマトなどで隙間を埋めて完成。

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にんじんしりしりエビマヨブロッコリーのゴマ和えミニトマト

「にんじんしりしり＆ブロッコリーのゴマ和え」を試食したDAIGOは「味もしっかりついててお弁当に良い」などとコメントした。

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にんじんしりしりエビマヨハムステーキブロッコリーのゴマ和え

本日のメニューの材料とポイントを紹介しエンディング。

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にんじんしりしりブロッコリーのゴマ和え

番組公開イベントが大阪・関西万博で開催。先生が会場内で生料理を披露。詳しくは番組HP＆SNSをチェック。

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2025年日本国際博覧会DAIGOも台所～きょうの献立何にする？～ 公式サイト

TVerの告知。

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