- 出演者
- DAIGO 山本ゆり
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
ボクでもできる！金曜日
料理初心者の気持ちを忘れないDAIGOが簡単＆おいしい料理に一人で挑戦する。今日は「鶏とブロッコリーのにんにく醤油炒め」を作る。
（DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？）
鶏とブロッコリーのにんにく醤油炒め
「鶏とブロッコリーのにんにく醤油炒め」のレシピを紹介。ブロッコリーを小房に分けて半分に切る。にんにくをみじん切りにする。鶏もも肉を一口大に切って塩・こしょう・片栗粉をまぶす。
「鶏とブロッコリーのにんにく醤油炒め」のレシピを紹介。フライパンにサラダ油を引いて具材を並べる。蓋をして弱火～中火にかける。顆粒鶏ガラスープの素・調味料・水・ごま油を混ぜておく。
「鶏とブロッコリーのにんにく醤油炒め」のレシピを紹介。裏返して火が通るまで焼く。合わせ調味料をからめる。皿に盛り付けたら完成。
試食
「鶏とブロッコリーのにんにく醤油炒め」を試食したDAIGOは「ちょうどいい食感」などとコメントした。
（エンディング）
エンディング
本日のメニューの材料とポイントを紹介してエンディング。
- キーワード
- 鶏とブロッコリーのにんにく醤油炒め
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