- 出演者
- 武田真一 山里亮太（南海キャンディーズ） ヒロミ アンミカ 山神明理 田辺大智 石田健 黒田みゆ
390年の歴史を誇る、長崎県伝統の秋祭り、長崎くんちが始まった。その年の担当「踊町」が踊りなどを奉納。諏訪神社（長崎市）、長崎くんち開幕長崎国際テレビの映像。
オープニング映像。
秋祭りについて話題となった。 ヒロミは子供の頃に行った、祭りは盛り上がるなど話した。
年代を問わず骨やせが急増している。しわ、たるみなど老け顔の原因になるという。日本橋にあるタニタカフェコレド室町店では健康を意識したメニューが楽しめるという。ワンプレート、サーモンのオーブン焼き〜明太マヨソース〜を紹介。調査では約8割の人が骨の検査や検診を受けておらず（雪印メグミルク・骨太な未来プロジェクト）骨への意識が低い。骨のトラブルは若い世代にもみられるという。
光伸メディカルクリニック院長・中村光伸さんは、20歳をピークに骨の量は減るため注意が必要だと指摘。調査によると小学生から高校生の学校での骨折は30年前に比べ約1．5倍に増加している（ニッセイ基礎研究所による）。また年齢を問わず増えているのが骨粗しょう症。厚生労働省は骨粗しょう症の予防を目的とした特設サイトを開設。生協では骨を丈夫にするメニューを販売している。慶應義塾大学大学院特任准教授・本田由佳さんは「ジャンプによる衝撃は破骨細胞（骨の新陳代謝）を活性化させる」と話す。骨は適度な刺激を加えると活性化するという。運動の有無にかかわらず注意が必要なのが骨やせ。老け顔になってしまい、これからの時期は骨やせしやすいという。
骨やせについてのトーク。アンミカは「転ばないように注意している。家で縄跳びをやっている。」等とコメントした。光伸メディカルクリニック院長の中村光伸は「ビタミンDを活性化させる為に日光が必要なので冬は要注意だ。」等と解説した。ヒロミは「妻は天気がいい日に日光浴をしている。」等とコメントした。出演者達の骨の健康度ランキングを調べたところ、1位がアンミカで5位が石田健等となった。また、黒田ゆみは81％だった。40代レベルとなる。中村光伸は「20代までにビタミンDの摂取を怠った可能性がある。」等と解説した。中村光伸は「日本人はカルシウム不足なので積極的に取って欲しい。10代のダイエットや朝食抜きは良くない。炭酸飲料ばかり飲むと食事が偏る可能性があるので良くない。3食をしっかり取るのが大切だ。」等と解説した。
厚労省によると、かかと落としが効果的だという。中村光伸がかかと落としを行った。中村光伸は「着地する際に強めに行うのがポイントだ。」等と解説した。また、ひざたたきも効果的だという。中村光伸がひざたたきを行った。中村光伸は「腕を自然落下させる事がポイントだ。骨に響けばOKだ。安全に出来る。」等と解説した。中村光伸は「コツドックをやっているクリニックで骨密度を測定出来る。牛乳・乳製品を取らない人やたばこを吸う人は骨の健康度が悪い可能性がある。」等と解説した。
今日は”デイやん”がエンタメ情報を楽しくお届け。
「PEANUTSコミック誕生75周年アンバサダー就任＆南町田グランベリーパーク号発表会」にNiziUが登場。NiziUは来年結成5周年を迎える。NiziU・RIKUは「スヌーピーと一緒に75周年アニバーサリーソングを歌いたい」、MIIHIは「5周年はとメンバー全員が20代になるので更に魅力的なステージやパフォーマンスが出来たらいいな」などと話した。
チーズのPRイベントに横澤夏子さんが登場。三姉妹の母である横澤さんは特に朝の時間が大変だといい、「長女がいつまでも保育園の服を着てくれない」などと苦労を明かした。
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デイやんのお友達はロックバンド「SUPER BEAVER」の渋谷龍太さんとのこと。
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- SUPER BEAVERひなた渋谷龍太
薮宏太さん・梅田彩佳さん・草間リチャード敬太さんが出演するミュージカル「tick、tick…BOOM！」が一昨日から開幕。名作ミュージカル「RENT」を生み出したジョナサン・ラーソンの下積み時代を描いたストーリー。「30歳までに叶えたかったこと」について、薮さんは「マッチョになりたい」、梅田さんは「富士山に登りたい」、リチャードさんは「海外に行きたい」などとそれぞれ話した。
問題は「薮宏太が先輩の舞台に出演した際、共演者たちを困らせてしまったことは？」。
問題の正解は「腕にギプスをしたまま出演した」。
2019年に公開された映画「ジョーカー」の続編にあたる「ジョーカー：フォリ・ア・ドゥ」が今週金曜日に公開される。ジョーカーに近づく謎の女性・リーを演じたレディー・ガガは「素の自分で演じている部分がある。人間として隠しておきたい面をリーを通して見せてもいる。きっと私のことをさらに理解できるはず」などと話した。主演のホアキン・フェニックスは”音楽”が注目とし、「今まで見たことない”違和感”を残したかった。タップダンスのシーンは7年前から準備していた」などと話した。
石田ゆり子が展覧会アンバサダーを務める「モネ 睡蓮のとき」が今月5日から国立西洋美術館にて開催中。印象派の巨匠・クロードモネの作品64点が展示される。日本初公開作品もあるとのこと。
デイやんの進行について山里さんは「とんでもない才能を持っているんだね」などと話した。
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旬の秋サケ。秋サケ不漁で北海道のイベントでは豚汁に変更。要因は海水温の上昇など。北海道内の秋サケ来遊数は2024年予測約1703万匹。平成以降で最も少ないと予測されている（北海道立総合研究機構）。
秋サケが不漁で仕入れ値が高くなる一方でいま豊漁で安くなっているのが旬のサンマ。「東京タワー・大船渡さんまDAY」がおととい開催された。千葉市の鮮魚店では仕入れたばかりのサンマを税別98円で販売。北海道産生サンマの仕入れ量は去年の約6倍。ことしは大型船を出す時期を早めたことなどから全国的に水揚げ量が去年の2倍近くと豊漁になり、値段も安くなっているという。ただ来月は日本に近づいてくるサンマの群れの数が少なくなり、サイズも小さくなるので、今が食べ時だそう。
LOVEダン−高校ダンス動画フェス−に参加したい高校生を募集した。