- 出演者
- 赤星憲広 上田晋也（くりぃむしちゅー） 亀梨和也 畑下由佳 大町怜央 忽滑谷こころ
オープニング映像。
今夜はカラダWEEK最終日。メダリストサポーターの阿部一二三、詩が登場。上田と共に超難題に生挑戦。さらに最強侍投手陣が17奪三振。
侍ジャパンが最後の強化試合に臨んだ。初回に森下が先制ホームランを放つと、投手陣が圧巻の奪三振ショーを披露した。2番手で登板した戸郷翔征の好きなことでカラダにいいことは釣りだそう。日本は17奪三振、9－0でチェコに勝利した。
先月、パリーグCSの始球式に阿部一二三が登場。ソフトバンクを破り26年ぶりの日本一に輝いたDeNA。歓喜のビールかけの僅か30分後、来てくれたのはシリーズMVPの桑原将志とキャプテンの牧秀悟。そんな2人を招いて守備のスペシャリスト、赤星が最も光った守備を選ぶ赤星のゴーインググラブ賞特別編。激闘の日本シリーズからDeNAが見せたスーパープレーを厳選。A、第5戦で見せた桑原のプレー。前に落ちそうな打球を身をていしたぎりぎりのダイビングキャッチ。Bは第4戦で見せた牧のプレー。一塁ランナーは俊足の周東。抜ければ1点を奪われていたかもしれない強烈ライナーを華麗にキャッチ。Cも桑原。逆方向にダイビングキャッチ。赤星が選んだ日本シリーズのDeNAナンバーワンプレーはCの桑原。
プレミアリーグ第11節・ブライトン2−1マンチェスターシティ。
これまでカラダWEEKでさまざまな挑戦をしてきた上田。6年前はアクロヨガ。さらに、幅僅か5センチの上を歩くスラックラインも。過酷なチャレンジでも成功率は100％。記念すべき10年目のことし挑むのは過去最高難度のチャレンジ。その挑戦が柔道、阿部一二三が行っている玉乗りキャッチボール。阿部一二三と一緒にボールに乗ったまま3往復キャッチボールできれば成功となる。成功率100％の上田がきょうスタジオで生挑戦。
メダリストサポーター、阿部一二三選手、詩選手がスタジオ生出演。アスリートの引退・柔道パリ代表引退表明・阿部兄妹語る「引退」■生チャレンジ・玉乗りキャッチボール・54歳上田成功なるか？■ゴルフ年間女王が決定！超絶ショット＆涙。
今週火曜日、今シーズンでの引退を発表した和田毅43歳。日米通算165勝。パリーグ最年長のレジェンド。松坂世代最後の1人。去年、亀梨に引退を迎える瞬間を語っていた。2002年、ダイエーに入団。すると、バレンタインにチーム最多257個のチョコをゲット。プロ1年目から14勝を挙げ、新人王。チームも日本一に。その和田から2010年、ソフトバンクの強打者、多村仁志との1打席対決前。制球が定まらない亀梨に和田はプレートの右端に軸足をかければまっすぐ投げるだけでインコースに決まり、コントロールが安定するとアドバイス。言われたとおりやってみるとインコースへのカーブで見逃し三振。そんな和田を作り出したのは独特な練習。バランスを強化するためにカヌー。集中力を高めるためアーチェリー。和田に学ぼうと球団の垣根を越えて選手が集まるオフの自主トレは和田塾と呼ばれた。その和田塾で重視していたのが食事。成人男性平均の倍以上となる6000キロカロリーを毎日食べる。オフの食トレでシーズン通して戦い抜くための体を作り上げていた。すると和田は41歳にして自己最速149キロをマーク。去年は42歳で8勝。これはパリーグ最年長記録。去年6月、和田は亀梨に引退を迎える瞬間を語っていた。
和田毅の引退発表について出演者がコメント。阿部兄妹が今後のビジョンを話した。
Bリーグ第8節・SR渋谷83−54茨城。日本代表、ホーキンソンが好きなことで体にいいことは歌を歌うこと。おなかの底から歌うと有酸素運動になるので内臓脂肪が燃焼されストレス軽減にも効果がある。
2種類の簡単なテストを行って体チェック。これまで総勢126人の芸能人、パリオリンピック金メダリストらが挑戦。最終日ということで体年齢が実年齢より若い有名人は誰だ？若さナンバーワン決定戦。セリーグの覇者、巨人からは4選手（岸田行倫、門脇誠、中山礼都、浅野翔吾）が挑戦。19歳、浅野翔吾の体年齢は驚きの結果に。挑戦したのは重ねたティッシュボックスとタオルを使うバンザイティッシュスクワット。足を肩幅に開き両手でタオルを持ってバンザイしながらスクワット。お尻でティッシュボックスにタッチ。ティッシュボックスが少ないほど体年齢は若くなる。浅野の結果は60代以上。靴下バランスは20代後半。総合結果で体年齢は43歳。体操の金メダリスト、岡慎之助の靴下バランスのタイムは36秒で60代以上。バンザイティッシュスクワットでは10代だったものの総合結果で体年齢は43歳。体年齢が実年齢より若い有名人。第3位はカズレーザー（40）、15歳若い25歳だった。第2位はおいでやす小田（46）、18歳若い28歳だった。第1位は上田晋也（54）、19歳若い35歳だった。
スタジオで上田晋也と阿部一二三が玉乗りキャッチボールに挑戦した。それぞれボールに乗って2分以内にキャッチボールを5往復できれば成功というもの。3往復しかできず、失敗に終わった。
上田晋也がケンコーのためにやっていることは「フィットネスバイク」だと本人が紹介する映像が流れた。
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国内男子ゴルフ最終日、2位タイスタートの石川遼は、逆転で優勝し、史上12人目のツアー20勝となった。
国内女子ゴルフ伊藤園レディスゴルフトーナメント最終日、優勝した山内日菜子はツアー2勝目となった。また、今シーズン2試合を残して（上田晋也と同じ）熊本出身の竹田麗央選手の年間女王が決定した。
高校サッカー茨城大会決勝、明秀日立vs鹿島学園は、2-0で明秀日立が勝利し、2年連続で全国への切符を手にした。
GIエリザベス女王杯、上田が予想したスタニングローズが1着。AI穴馬くんが予想したラヴェルは2着。赤星が予想したシンリョクカは4着だった。
上田＆一二三が玉乗りキャッチボールに再挑戦し、今度は成功させた。
石破総理大臣は日本維新の会の馬場代表と会談し、政治改革の実現に向けた協力などを呼びかけた。一方、維新側は予算案や法案の審議では協力しない方針を伝えた。石破総理からの協力願いを拒否した理由について維新側はことし5月に当時の岸田総理と結んだ合意文書が反故にされたことなどをあげた。石破総理は今後の政治改革を巡る議論について各党と議論するわけだが維新の会とはこうした経緯があるので主張を真摯に丁寧に受け止めて対応していきたいと述べた。