- 出演者
- 鈴木福 水卜麻美 くぼてんき 畑下由佳 平松修造 細田佳央太 マーシュ彩 福田愛依 杉原凜 池田航 里内伽奈 林田美学 伊藤楽 渡邉結衣
きのう東京都心では5日連続の夏日を記録。朝晩は涼しさも感じられるようになり、秋の夜に心地よく眠るための快眠グッズが人気。10月中旬以降の5日連続の夏日は73年ぶり。最低気温は19℃と涼しさを感じる時間も。スリープテック市場は年々増加し今年は約140億円に達する見込み。（出典：矢野経済研究所）。大手雑貨店ではことし快眠グッズを集めたコーナーを1．5倍に拡大。ハンズ広報部・高野真季さんは「以前は寝具のみだったが、いまは睡眠の質を高めるためのグッズを多く展開している」と語った。売り上げは前年比1．5倍。入眠耳までアイマスク、肩温泉（Mサイズ）が人気。
東京都心は朝晩は過ごしやすくなってきた。最新の睡眠アプリが登場。ドジャース・大谷翔平選手の睡眠をサポートしている寝具大手・西川がおととい公開したのは、睡眠アプリ「goomo」。寝ている時の動きを記録し、100点満点で採点。睡眠の質を高めるためにやるべきことや避けることなどを指摘してくれる。大谷選手の目覚ましボイスのユニークな機能も。就寝前にアラームを設定した時は「いっぱい寝ようぜ」「今日も大きな夢を見よう」との大谷選手のボイス。ほかにもサッカー・久保建英選手などの目覚ましボイスも選ぶことができる。アプリはスマホにダウンロードすればだれでも無料で使用可能。
バスケの最高峰リーグ・NBAは、開幕まで6日に迫った。ウォリアーズ対レイカーズ。レイカーズ・八村塁が3試合連続の2ケタ得点となった。
中島健人さんがソロアーティストとしてデビューすることが発表された。中島は今年3月、約12年半所属したSexy Zoneを卒業し、俳優業などに力を入れていた。主演映画のほか、海外ドラマにも出演する中島が、半年間を振り返り「オフがない」と語った。ソロアルバムは12月発売。
9人組・超特急が、音楽界の後輩グループと真剣勝負。総勢23人による豪華なライブ。来月の超特急ライブに参加する2組のアーティストが発表された。去年SKY−HIプロデュースでデビューした8人組・MAZZEL。デビュー3年目で日本武道館に進出した6人組・WATWING。超特急を含めた3組が集まり、横浜アリーナで「VS．超特急」開催。
文科三類の2年生がオススメするのは「トレーシングペーパーふせん」。100円ショップで購入できる”透ける”付箋で、参考書に書いてある図を描き写すのに便利とのこと。
文学部の3年生は同じ種類のシャープペンシルを6本入れているという。勉強する前にペンを選ぶことに時間と体力を使いたくないという理由から始めたという。
経済学部の太田さんはルーズリーフを有効活用しているとのこと。教科書や参考書の内容を暗記した後、勉強の最後に暗記した内容をルーズリーフに書き出すことでテストを想定したアウトプットの練習になるという。また覚えたい教科書や参考書を読んでスマホに録音し、それを聞きながら暗記していたという。
文学部の3年生は蛍光ペンで教科書の見出しをマークし、見出しだけを何度も読んでいたという。見出しから細かいことを思い出せるので暗記の負担が減るとのこと。
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文学部の3年生はタイマーで25分計って勉強していたという。25分勉強して休憩してまた25分勉強するというサイクルで、25分勉強＋5分休憩を繰り返す勉強法を「ポモドーロ勉強法」という。スマホのタイマーではなく勉強用のタイマーを用意するのがポイント。
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- ポモドーロ・テクニック
スタジオトーク。福さんは「実戦を意識した勉強法が多いと感じた」などと話した。
全国の天気予報を伝えた。
日本ハムとロッテのクライマックスシリーズ1stステージ第2戦。日本ハムは、前日敗れ、後がない。1点を追う最終回、万波中正は初球の152キロの外角ストレートを捉え、ソロホームランを放った。その後、日本ハムは延長戦で、サヨナラ勝利を果たした。翌日の試合も逆転勝利し、ファイナルステージ進出を決めた。
きのう、ことしのグッドデザイン賞が発表された。削らずに約16キロ書き続けられる鉛筆がある。
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きのう発表されたグッドデザイン賞。削らずに約16キロ書き続けられる鉛筆が選ばれた。芯は、黒鉛と金属が含まれた特殊加工が施されていて、摩耗が少なく、書き続けられるという。金賞を受賞した遊具は、医療的ケア児など外遊びが難しくても楽しさが感じられるように作られた。ブランコは、自由に動くことができなくても、背中がつくことで姿勢が安定するようになっている。大人が揺らすことで、ブランコの揺れを楽しめる。
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フサキビーチを訪れた。石垣島随一の美しさを誇るサンゴ礁に囲まれた天然ビーチだ。「ゲンキみるく」では、八重山ゲンキ乳業の牛乳を使ったスイーツを販売している。八重山ゲンキ乳業は、1957年に、石垣島で初めて作られた日本最南端の乳業メーカーだ。「ゲンキクール」は、八重山諸島でのみ販売している乳酸菌飲料。2人へのリクエストは、ゲンキ乳業の牛乳でゲンキの出るスイーツだ。2人は、店の「みるく食パン」を使って、3段階変身するスイーツを作ることにした。