他にもこんな番組で紹介されています…

2025年7月9日放送　19:30 - 19:57　NHK総合

クローズアップ現代中高年の心の危機 モヤモヤから抜け出すには？

大久保佳代子さんは50になって急に不安になったりモヤモヤ落ちることが増えてきたと言った。ミッドライフクライシスとは第2の思春期とも言われ時期に体力低下や更年期によって体に変化が起き、キャリア・子育てに区切りがついたことによってモヤモヤがたまる。乗り切るために公認心理師の中島美鈴さんがおすすめしているのが「モヤモヤの仕分け」。悩み事を全部書くというよりは、願望[…続きを読む]

---