「あさイチ」から爪の悩みについて紹介。爪が弱ってしまう原因は、指先の血行不良。毎日10分、爪のセルフケアをすると、血流が改善し美爪につながる。手の温度は、セルフケア後、5度以上上がっていた。セルフケアのステップ1では、指の血流をアップさせる。マッサージクリームを手全体にたっぷり塗る。ハンドクリームでも代用可能。指先をつかんで、根本まで3往復する。次に、側面の血管を意識して3往復する。ポイントは、爪の付け根から2ミリの部分「井穴」というツボ。自律神経を整えて血行を促す働きがあるとされる。すべての指で、このツボを10秒押す。ステップ2では、指の毛細血管を整える。指の表面を6回円を描きながら進み、根本を押す。指の側面を通って指先に戻る。血液を根本から爪に届けるイメージ。あすのあさイチでは、視聴者の夢を出演者がサポート。放送は、午前8時15分から。
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「あさイチ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月6日放送 19:30 - 20:42 NHK総合
- クローズアップ現代＃5039 戦後80年 テレビが伝えた“あすへの希望”
- 番組では、手応えを感じながら日々を暮らしたいという姿も追っている。地方に移住し新たな生き方を模索する若者たちや好きなアイドルやキャラクターなどに情熱を注いで応援する推し活などを取材してきた。
- 2025年7月10日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- アメトーーク！ずっとCoCo壱番屋芸人
- ずっとCoCo壱番屋芸人が集結。バカリズムは店のカレーが苦手だったがココイチはしっかりカレーの味を楽しめるため好きなどと話した。山添のアメトーーク！初登場は11年前のCoCo壱番屋芸人。本田望結は愛犬の名前がCoCoだと明かした。
- 2025年7月7日放送 19:57 - 20:42 NHK総合
- 鶴瓶の家族に乾杯山本耕史 宮崎県日向市の旅
- やってきたのは宮崎県日向市の団子屋。建物は築140年、町並みを守る会が管理している。名物の「お船出だんご」を待つ間、山本が特技という手品を披露した。だんごのレシピはこの地区に住む家族だけで受け継がれているもの。
- 2025年7月6日放送 11:10 - 11:30 NHK総合
- どーも、NHK（オープニング）
- オープニングトーク。ゲストは井上咲楽。井上咲楽は、サイエンスZEROのMCを務めているほか、あさイチにも度々ゲストとして登場している。きょうの特集は、地域放送局のおすすめ番組。
- 2025年6月30日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
- あさイチ（オープニング）
- 今日のゲストは「あさイチ」初登場の吉瀬美智子と小木博明。今日の特集は腸活。
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