他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月7日放送　4:03 - 4:08　NHK総合

あしたが変わるトリセツショー（あしたが変わるトリセツショー）

「あしたが変わるトリセツショー」で健康づくりのプロ3000人に取材した元気に動ける体を一生保つ体操トップ3を紹介。まずは体操をする前に正しい姿勢の作り方を紹介。続いて第3位「片足立ち」、第2位「カーフレイズ」、第1位「スクワット」のやり方を紹介した。これらの体操の動画は健康ONEクリップのHPで視聴できる。

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2026年4月19日放送　10:35 - 11:00　NHK総合

どーも、NHK（どーも、NHK）

「NHK ONE」で配信しているのは、総合テレビとEテレのほぼ全番組。放送から1週間の間はニュースや短い番組なども含めたさまざまなコンテンツを視聴することができる。一方、「NHKオンデマンド」は、レギュラー番組を中心に現在約22000本を配信している。そのなかには、2013年の連続テレビ小説「あまちゃん」を含む歴代の朝ドラやおしんなど1980年前後のものまで[…続きを読む]

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2026年4月17日放送　20:42 - 20:45　NHK総合

＃NHK（＃NHK）

NHK ONEのプレイリスト「春の健康習慣スタート」を紹介。

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2025年10月31日放送　23:45 - 1:15　NHK総合

今夜も生でさだまさしいーよ！松山 さだの上の雲

NHK松山放送局ロビーから生放送。見逃し配信はNHK ONEで。7月の放送で「手術を受けて治ったらハガキを送る」としていた人からのハガキを紹介。8月に退院したが今も痛みが残っているが、自由の身になれた嬉しさのあまり病院の廊下をウォーキングするなどしたという。肺がんになったが非喫煙者、再発・転移の可能性も残っているという。さだは「頑張ってね」「ホッとしました」[…続きを読む]

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2025年10月13日放送　11:10 - 11:54　NHK総合

“健康迷子”のあなたへ 高血圧＆低血圧 最新イチオシ実用情報！（“健康迷子”のあなたへ 高血圧＆低血圧 最新イチオシ実用情報！）

帝京大学の大久保孝義さんは30～40代でも130以上は危ないという。血圧と脳心血管病の死亡リスクの関係、40～80代は血圧が上がるにつれて死亡リスクは高くなっている。40～64歳の130代は死亡リスクが1.4倍から1.9倍に上がっている。働く世代では動脈硬化の原因として血圧の影響が圧倒的に大きい。さらに、将来認知症になるリスクも高いという。自分の血圧を測って[…続きを読む]

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