9月9日は「救急の日」。今日のキーワードは「空腹を助ける『心の救急箱』」。空腹時はイライラしたり、心に余裕がなくなったりする。そんな中、砂糖にはストレスや緊張を和らげ、疲労回復する効果があるという。漫画家の手塚治虫さんはチョコレートが大好物で、執筆中に食べて活力を得ていたという話がある。齋藤孝さんは、気分を切り替えるため、鞄にヨウカンを常備しているという。