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「うつ病」 のテレビ露出情報

集結したのは、攻めの休養の最先端を知る4人。片野秀樹さんは、去年出版した休養学は16万部を超えるヒットとなった。疲労による経済損失は約1.2兆円に上る。越川慎司さんはマイクロソフト出身で、猛烈な日々を通じ休養の大切さを思い知ったという。越川さんが休み方を考えるきっかけになったのは、上司とのバイクツーリング。決まった時間の中で結果を出すのが一流と言われたという。ジャパネットグループは週3日をノー残業デーとし、PCは持ち出したら使用できない設定にしている。三菱地所の三輪弘美さんが2年前に新規事業として手掛けたのが、シェア休養室。様々なリラクゼーション機器を設置し、利用時間は原則15分と短いが人気。丸の内エリアにオフィスを構える企業であれば月額5万5000円から利用できる。
疲労の定義は、活動能力が減退した状態。交感神経と副交感神経のバランスをうまく保つことが心身の健康につながる。バランスが崩れた場合、それぞれにあった休養をとる必要があるという。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年7月9日放送 19:30 - 19:57 NHK総合
クローズアップ現代中高年の心の危機 モヤモヤから抜け出すには?
渡辺満里奈さんは先日出版したエッセイの中で、いつまでも自分だけが家事を担っていることへの違和感を語っている。50代は我慢せず家庭での役割から自由になりたいと、そのために思い返したのは6年前、夫の名倉潤さんがうつ病になった時のこと。2か月の休養期間、夫婦でとことん話をしたという。今では家族にも家事を任せ、自分の時間を大切にしている。
月に一度、料理好きな大人[…続きを読む]

2025年7月6日放送 7:00 - 7:30 TBS
健康カプセル!ゲンキの時間(オープニング)
街頭インタビューで、54%が睡眠で悩みがあると回答した。睡眠総合ケアクリニック代々木の井上理事長が、睡眠不足が続くとうつ病などの精神疾患や生活習慣病などのリスクが上がると語った。今回は、睡眠外来で眠りのお悩みを解決する。

2025年7月2日放送 4:15 - 5:00 NHK総合
国際報道SPOT LIGHT INTERNATIONAL
およそ10年前、香港では民主化を求めて抗議活動が広がった。その女神とも呼ばれたのが周庭さん。当局に逮捕されて実刑判決を受け愛国心を示すよう強制されたという周庭さん。2年前自由を求めてカナダに渡ったが香港での苦しい記憶が今も刻まれているという。2020年、反政府的な動きを取り締まる香港国家安全維持法が施行、周庭さんは違法な集会への参加を扇動した疑いなどで逮捕さ[…続きを読む]

2025年6月30日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
首都圏ネットワーク東京ひとり~単身者360万人の選択~
羽中田真弓さん38歳は大好きなマンガやキャラクターグッズに囲まれた部屋で一人暮らしをしている。趣味はツーリングで、アルバイトで生計を立てながら自由な暮らしを楽しんでいる。不安は孤独死で、きっかけは30代の同僚が病気で倒れたことだった。そこで頼りにしたのが安否確認サービス。指定した頻度で届くLINEのメッセージにOKをタップすることで万が一の時に早期発見しても[…続きを読む]

2025年6月25日放送 23:50 - 0:35 NHK総合
あしたが変わるトリセツショー認知症 取扱説明書
全国で始まっているピアサポート。認知症の当事者同士で悩みや不安を分かち合う取り組み。診断後、鬱傾向に陥る人は少なくない。うつ病は認知症の発症や進行のリスクになり得る。そこで仲間とつながり支え合う活動が注目されている。

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