東京の現在の気温は、34.6℃。南カルフォルニア大学のジェニファー・エルシャー教授らはことし2月、暑さと老化の加速の間には強い関連性があるという研究結果を発表した。年間140日以上の酷暑にさらされた人は、10日未満の人に比べ最大14か月も生物学的老化が早いことがわかった。生物学的老化の加速は、がんなどの早期発症や早死のリスクにつながるという。暑い地域に暮らす人全員が老化の加速を経験することを意味するものではなく、人それぞれにリスク要因があり、適応する方法はあるという。対策としては、涼しい場所を利用することなどが挙げられる。白澤は、老化の速度を決める要因の25％は遺伝子で、75％は環境要因だと言われていた、この実験は、6年間にわたり対象者を追跡調査し、老化の速度を計算している、冷房設備の中で過ごすなどの対策をとれている人は、老化が加速していないこともわかっている、環境要因は避けられるということがポイント、暑さに対応できるライフスタイルを作っていくことを教授は勧めているなどと話した。白澤は、夏野菜は暑さに強い、夏野菜をたくさん食べることで、抗酸化作用が強くなる、早朝・夕方の涼しい時間に軽い運動をすることも必要、添加物の多い加工食品をとると、酷暑プラスアルファの老化要因が出てくる、ナチュラルなものを食べるといい、過度な冷房は冷えてしまうため、適正な冷房の活用が必要などと話した。白澤は、暑さと老化の加速の関連性は、どの年代にも当てはまる、子どもでも暑さにさらされるほど、老化の速度が速まるなどと話した。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月4日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- シドニー大学などのチームが1日7000歩歩くと2000歩の人と比べて心血管病等のリスクが減少するという研究結果を発表した。心血管病の死亡リスクは約5400歩を超えると減少が緩やかになるという。山本さんは「2000歩を超えると様々な疾患リスクが減ると分かっている」などと話した。歩数を増やすには日常生活の中にいかに取り込むかが大事だという。スタジオメンバーでは石[…続きを読む]
- 2025年7月28日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！最新技術で手軽に！夏の健康診断
- 暑い夏こそ健康に。気軽に出来る体チェックや最新の健康診断を調査。快適に夏を過ごすために意識したい健康法を一挙紹介。まずは女性に多かった悩みから。髪＆頭皮の悩み。頭皮の健康状態をチェックするためにクリニックなどではマイクロスコープを使った検査がある。頭皮の健康状態をチェックできる美容室は東京・大阪を中心に約60か所ほど。実際に頭皮チェックを行う大阪・心斎橋の「[…続きを読む]
- 2025年7月25日放送 10:05 - 10:55 NHK総合
- キャッチ！世界のトップニュース（ニュース）
- 科学雑誌に掲載された論文では歩数を増やすことで心臓の血管の病気やがん・認知症などのリスクも抑制するとしている。フィナンシャル・タイムズが論文のデータをもとにまとめたデータを紹介。縦軸が歩数、横軸が死亡リスク。1日の歩数が2000歩の時の死亡リスクを1とした場合、歩数が増えていくたびに死亡リスクが減っている。フィナンシャル・タイムズは7000歩を超えると100[…続きを読む]
- 2025年7月24日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
- めざましテレビエンタみたもん勝ち
- 草なぎ剛が遺品整理人を演じる「終幕のロンド -もう二度と、会えないあなたに-」の共演者が発表された。遺品整理会社の社長を中村雅俊、同僚を八木莉可子・塩野瑛久、余命宣告を受け生前整理を依頼する女性を風吹ジュン、その娘を中村ゆりが演じる。
- 2025年7月22日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.（news every.）
- 御長寿王国鹿児島県。鹿児島市に住む宮内さんは今月101歳を迎えた。日課は6時半から行っているランニング。63歳から本格的に陸上を始め、次々と世界記録を塗り替えてきたという。専門家は筋肉を伴う体を動かすことは筋肉を衰えさせないためにも非常に大切だという。50年以上毎晩欠かさずに食べているのが焼いたにんにく。嶽崎教授によると、にんにくは動脈硬化を抑えがん予防にも[…続きを読む]
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