他にもこんな番組で紹介されています…

2026年9月28日放送　18:10 - 19:00　NHK総合

首都圏ネットワーク市場のオシ！

れんこんはビタミンCなど栄養たっぷり。ビタミンCは熱に弱いがれんこんのビタミンCはでんぷんで覆われているため加熱しても壊れにくい。食物繊維、カリウムも含まれ、疲労回復や美肌効果などもあるという。選ぶポイントとしては、れんこんの切り口に対して穴が小さい方が柔らかく身が肉厚。れんこんといえばシャキシャキ食感だが、調理次第で色々な食感を楽しめる。シャキシャキ食感を[…続きを読む]

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2026年9月28日放送　15:42 - 19:00　フジテレビ

イット！（ニュース）

にんじんもジャガイモも39円で販売していた。場所は道の駅べに花の郷おけがわでわんぱく市を開催。野菜が1パック税抜き39円で販売している。オープンと同時に家族連れの人がたくさん来場していた。開始わずか5分で完売した。

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2026年9月27日放送　6:15 - 7:00　フジテレビ

ぱちぱちるんるん（ぱちぱちるんるん）

ひらめきクイズを出題。今日は「スリーヒントクイズ」。3つのヒントを聞いてどの絵のことか当てる。テーマは「おいもほり」。ヒント1「青色のながぐつ」、ヒント2「ほほに土がついている」、ヒント3「さつまいもが3つ」。正解は4番。土の中にできる食べ物は、ダイコンやニンジン、ピーナッツなど。

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2026年9月24日放送　19:30 - 20:15　NHK総合

あしたが変わるトリセツショー美味健康！野菜の激ウマ新世界

五十嵐美幸が野菜料理を激ウマにする2つのコツを紹介。1つは「そぎ切り」。ざく切りに比べ内部までしっかり味が入る。2つ目は「火にかける前に味つけ」。塩を入れることで野菜の水分が抜けて味が入っていくという。スタジオで「味しみしみ白菜スープ」や「小松菜のジェノベーゼ風ソース」などを試食しレシピを紹介した。
野菜嫌いの男の子がトリセツワザを使いたいなどと話すVTR[…続きを読む]

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2026年9月21日放送　8:20 - 9:34　NHK総合

平野レミの早わざレシピ！（平野レミの早わざレシピ！）

「干し野菜のおも白あえ・10分漬け」、「華麗な4分チンドリア」、「ちぎりサラダ」を調理。大根などの干し野菜と木綿豆腐を混ぜ合わせ、ポン酢しょうゆ・水・砂糖・赤とうがらしで作ったたれに漬けて、ハーブ塩・オリーブ油をかけて完成。ドリアはカレールー・ホタテ貝柱・トマトジュース・牛乳を混ぜる。ピザ用チーズ・クミンをかけて、ラップをしてレンジで4分。サラダは葉野菜とト[…続きを読む]

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