高橋善郎さんが伝授、おうちで簡単！やわらか焼肉レシピ「厚切りジューシー焼肉」を紹介。肩三角ののステーキ肉（厚さ3～4cm）250g、塩／粗挽き黒こしょう各適量。お好みの部位でも可。厚切り肉の失敗しないポイント1「常温に戻す」冷たいままだと焼きムラが出やすい。厚切り肉の失敗しないポイント2「スジ切りをする」フォークだとスジを捉えにくい。スジ切り器「ニクサス プロ」は20本の彫刻刃で簡単に誰でもスジ切りができる。厚切り肉の失敗しないポイント3「湯煎をする」湯煎することで肉汁を逃さず柔らかく仕上がりやすい。50～60℃で約15分する。2種のソース作り、「柑橘オニオンソース」はマーマレードジャム40g、みじん切り玉ねぎ20g、しょうゆとレモン汁各小2、塩コショウ少々を混ぜて完成。「ガーリックバターソース」は有塩バター30gを熱して溶かしみじん切りにんにく20gを弱火で1分加熱、みりん大1しょうゆ／レモン汁各小2砂糖小1塩とあらびき黒こしょうを各適量を加えて完成。30分湯煎した肉に塩と粗挽き黒こしょうしておく。強火で両面1回ずつでは火が通らないので弱火～中火で返しながら焼く。30秒ごとにひっくり返し合計5分焼く、側面にも焼色をつけてある無ホイルで包んで予熱で5分火を通して、皿に並べてソースをかけお好みでねぎなどのせて完成。
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「ねぎ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月28日放送 20:55 - 22:00 TBS
- マツコの知らない世界マツコの知らない麻婆豆腐の世界
- 日本独自に進化した麻婆豆腐の魅力「麻婆豆腐は体調に合わせて『色』でも楽しめる！」。中国では陰陽五行説があり、5色の食材をバランスよく食べると健康にいいと古くから伝わっている。日本では体に優しい4色の麻婆豆腐がある。黄色の麻婆豆腐が食べられるのは麻布十番「中國飯店 紫玉蘭」。「黄麻婆豆腐」（1,900円）は塩漬けにした卵黄がベース。黄色は消化器系にいいとされて[…続きを読む]
- 2026年7月23日放送 13:30 - 13:45 テレビ朝日
- DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜（DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？）
- 「カレー風味の焼きそうめん」のレシピを紹介。炒めた具材を戻し入れて、カレー粉・しょうゆで味付けをする。ねぎを加えてサッと炒めて、器に盛り付けたら完成。
- 2026年7月22日放送 18:25 - 20:40 テレビ東京
- ソレダメ！夏だから手間をかけない 爆速！爆ウマ！新常識レシピ
- 浜内千波がもずくパックを使ったレシピを紹介。「浜内流もずくの白和え」はもずく酢・おからパウダーを混ぜる。鰹節をのせたら完成。
「釜玉もずくそうめん」のレシピを紹介。そうめんを時間通りに茹でて、湯を切ったらそのまま丼へ移す。もずく酢をかけて生卵を落とす。白ごまを振ったら完成。
「もずくのシェントウジャン」のレシピを紹介。無調整豆乳を中火で温める。沸騰したら[…続きを読む] - 2026年7月21日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
- あさイチみんな！ゴハンだよ
- 「うまみたっぷり！鶏の冷やアツそうめん」、「みょうがとちくわのみそあえ」を調理。鶏もも肉とねぎを切り、水からゆでる。ひと煮立ちしたら中火で7分煮る。めんつゆを入れてひと煮立ちさせる。そうめんを茹でて冷水で洗って水気を切る。七味とうがらし・ゆずこしょうを添えて完成。ちくわ・みょうがを切り、削り節・みそを混ぜればみそあえが完成。
- 2026年7月18日放送 5:10 - 5:35 NHK総合
- うまいッ！（うまいッ！）
- じゃっぱ汁を調理する。じゃっぱとは津軽のことばで「捨てるもの」、中骨や肝なども余すことなく使う。じゃっぱを鍋に入れ、臭みを取るため酒を入れ、塩で味を整える。塩もみしたわかめやねぎを添えて完成。
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