HPのテレビ情報 | 細切りにんじんとツナ卵おにぎり | ひるまえほっと(2024/01/15(月)11:30)

「HP」のテレビ露出情報

細切りにんじんとツナ卵おにぎりを作る。にんじんは細切りにしてごま油を入れて和えラップをして600Wの電子レンジに1分30秒かける。1分30秒後塩・ツナ・卵を入れて混ぜ600Wの電子レンジに2分かける。2分後ご飯を入れて混ぜておにぎりにして完成。

2024年10月11日放送　11:30 - 11:54　NHK総合
ひるまえほっとかんたんごはん: 厚揚げの梅しそチーズ照り焼きを作る。梅干しはペースト状にする。厚揚げは半分に切り切り込みを入れ梅干し・青じそ・ピザ用チーズを入れかたくり粉をふる。フライパンにサラダ油をひき、厚揚げ・砂糖・白だし・酢を入れて焼く。