ツナのスンドゥブチゲ風を作る。鍋に水・みそ・ごま油・コチュジャン・にんにく・ツナ・白菜キムチ・絹ごし豆腐・ブロッコリーを入れて煮詰めて完成。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月11日放送 11:30 - 11:54 NHK総合
- ひるまえほっとかんたんごはん
- 厚揚げの梅しそチーズ照り焼きを作る。梅干しはペースト状にする。厚揚げは半分に切り切り込みを入れ梅干し・青じそ・ピザ用チーズを入れかたくり粉をふる。フライパンにサラダ油をひき、厚揚げ・砂糖・白だし・酢を入れて焼く。
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