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「ふらつき」 のテレビ露出情報

足裏センサーの機能を確認するセルフチェックは壁などの近くでざぶとんの上に目をつぶって15秒間立つ。15秒間バランスを保って立つことができれば正常。壁に手をついたりざぶとんから外れたら赤信号。道の凹凸や段差や傾斜などの情報を正確に小脳に送れないとふらつきの可能性がある。足裏センサーを鍛えるトレーニングは右足のかかとに左足のつま先がつくように一直線に並べ10秒次に足を逆にして10秒立つ。1日3セット左右10秒ずつ行うのが理想だが1セットでも毎日続けることでふらつき予防に期待できる。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年8月31日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
有働由美子の健康案内人!(有働由美子の健康案内人!)
めまいは周囲がぐるぐる回るような平衡感覚異常の病気とされる。ふらつきはふわふわした感覚や足元がふらつくめまい予備軍とされる。9~11月は復活に注意が必要。左右の耳のセンサー機能に差があるとふらつきにつながるとされる。検査は50歩足踏みで両手を肩の高さに上げ目を閉じて50回足踏み。体が後ろに進んだり半径1mを超えるとめまいの可能性。自分の立ち位置から前後左右1[…続きを読む]

2026年7月21日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび(ニュース)
カオカラを導入したこの学校では熱中症の生徒がいなくなったという。気をつけることは大事だ。AIが湿度気温なども分析する。表情や発汗などから分析し熱中症のリスクがあるか判定する。会社へ学校で5500以上の現場で活用されている。動機づけになるデバイスだ。気をつけようの場合、水分補給やエアコンをつけたほうがいい。暑さ指数を知らせてくれる温湿度LEDアラームがある。め[…続きを読む]

2026年7月13日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!トップニュース解説
暑さによる体調不良の重症化について。いま3人に2人が経験しているという体の不調「熱あたり」というものがあるという。この症状は体内に熱がたまり生じる体調不良全般のことで熱中症の初期段階。症状は頭痛、頭が重い、めまい、だるさ、ふらつきなど。藤永剛氏は「熱あたりぐらいなら体の細胞に障害はないが、一歩進んでしまうと体の細胞にダメージを受けてしまう。その傷に対して体の[…続きを読む]

2026年5月24日放送 7:00 - 7:30 TBS
健康カプセル!ゲンキの時間(健康カプセル!ゲンキの時間)
徐脈とは、脈が遅くなる不整脈のこと。徐脈になると、心拍数が1分間に60回未満となる。徐脈になると洞結節の機能が弱くなり脈が少なくなり、血流量が減ってふらつきや失神の原因となる。

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