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「ほうれん草」 のテレビ露出情報

ほうれん草を切る。鶏もも肉の厚みを均等にし塩・コショウを振り皮目から焼く。酒を入れてフタをし蒸し焼きにする。鶏もも肉は食べやすい大きさに切り冷めないようにアルミホイルを被せる。残った油で玉ねぎが透き通るまで炒め小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。牛乳・味噌・チーズを加える。食感を生かすためほうれん草は最後に加える。鶏むね肉の上にかけるとほうれん草と鶏肉のクリームソースの完成。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月19日放送 11:45 - 11:55 日本テレビ
キユーピー3分クッキング(キユーピー3分クッキング)
「ほうれん草のホットサラダ」を調理。斜め薄切りにした長ねぎを水に5分ほどさらし、水気をふく。長さ4等分にしたほうれん草を、塩を少々いれたお湯で1分30秒ゆで、ザルにあげヘラで水気を押して絞る。ほうれん草・長ねぎに「キユーピーごま油&ガーリックドレッシング」を加え混ぜ合わせ、皿に盛り付けたら完成。

2026年1月19日放送 4:30 - 5:20 TBS
THE TIME’TIMEレポート
家庭で学校給食のレシピを再現することが人気になっている。家で作る給食メニューについて街頭インタビュー。保育園の和風ミートソースを作るという女性がレシピを紹介。干しシイタケをフードプロセッサーで細かく刻み、戻し汁も一緒に加える。別の女性は小学校の給食を再現した、もち米シュウマイのレシピを紹介。鶏ひき肉を使用し、水に浸したもち米をまぶして蒸籠で蒸す。東京都町田市[…続きを読む]

2026年1月18日放送 12:45 - 14:00 日本テレビ
メシドラ歌って踊る!国民的愛されエンターテイナー関口メンディーが爆食!
多摩養蜂園の塩原さんおすすめの「green world cafe」を紹介。その名の通り、料理もみどりづくしで、オムライスの中もほうれん草で色をつけた緑ライスになっている。オーナーが緑色が好きだからだそう。「みどりのカレー」は稲城の梨をルーの中に入れて煮込んでまろやかさを増し、コーヒーで炊き上げたコーヒーライスを合わせている。

2026年1月17日放送 7:30 - 9:25 TBS
サタプラうっかりファミリー
ほうれん草は根元の赤い部分を避ける!?冬キャベツは外側の葉が紫色の方が甘い!?ブロッコリーは見た目がモリモリの方が新鮮!?と出題された。

2026年1月16日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
昼めし旅神奈川県大磯町
内海さんのごはん作りを拝見。ベーコン、ほうれん草、湘南しらすなどを炒めて「湘南しらすとベーコン ほうれん草の炒め物」の完成。大根は下茹すると味が染み込みやすくなる。

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