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「まいたけ」 のテレビ露出情報

日照時間が少ない秋は秋バテになるため、ビタミンDがおおいきのこを食べるといい。きのこのなかでも選ぶのはビタミンDが多く入っているきくらげ。長ネギといっしょに炒め、溶き卵とスープのもとをあわせたら完成。豚肉は冷え性や秋バテに効果がある。特にビタミンB1が多いのはヒレやももの赤身。食べ方は豚汁や豚肉やきのこのソテーなどがおすすめ。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年9月21日放送 9:55 - 10:25 TBS
滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん(滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん)
「まいたけ入たたきレンコンハンバーグ」を調理。まいたけをカットし、レンコンは薄い輪切りにする。こまかくたたいたレンコンは合いびき肉、まいたけ、玉ねぎと混ぜ合わせる。酒・片栗粉を入れて混ぜ、たねに粘り気がでてきたら丸める。ハンバーグの多きさはレンコンのステージを作る感覚。フライパンに米油をひいてハンバーグを焼いていく。大根おろしを作る。

2026年9月20日放送 11:00 - 11:30 テレビ東京
ぺこもぐキッチン!(ぺこもぐキッチン!)
鮭ときのこの炊き込みご飯を調理する。まずは、フライパンにサラダ油を引き鮭を焼く。次に、土鍋に洗った米を入れたら調味料を合わせて水を加え10分間浸す。10分経ったらまいたけとしめじ、焼いた鮭を入れたら蓋をして中強火にかける。湯気が出たら弱火で15分炊く。スモークチーズを12等分に切り、炊けたご飯にちらす。その後蓋をして10分蒸らしたら完成。心平の判定は300点[…続きを読む]

2026年9月20日放送 10:30 - 11:00 テレビ東京
優香のサンデークッキング(優香のサンデークッキング)
しめじとまいたけの回鍋肉丼を調理する。まずはピーマンを8分の1にカットする。

2026年9月3日放送 11:05 - 11:30 NHK総合
きょうの料理タサン志麻の小さな台所
「小松菜のソテーときのこのソテー」を調理。小松菜を3~5cmの長さに切り、バターを火にかけ焦がしバターにし、小松菜を加えサッと炒め、こしょうを加えたら小松菜のソテーの完成。フライパンにオリーブ油を敷き生しいたけ・しめじ・まいたけを加えて火にかけ、上下を返し動かさずに焼き付け、塩・こしょうを加えたら完成。

2026年9月2日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
あさイチみんな!ゴハンだよ
「きのこ酢豚」を調理。豚肩ロース肉を食べやすい大きさに切り、塩・こしょう・酒・片栗粉をまぶす。まいたけ・エリンギ・生しいたけを切り、焼き色がついたら上下を返す。肉を端に寄せてかたい野菜から入れる。にんじん・かぼちゃを加えて炒め、ねぎなどを加えてさらに炒める。酢・砂糖・トマトケチャップなどの合わせ調味料を別のフライパンで煮立たせ水溶き片栗粉を加えてあんを作る。[…続きを読む]

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