今回のテーマは脳トレ。出版業界で注目度No.1と言われるのが脳神経外科医・石川久さん。脳がぐんぐん冴えてくるドクターズドリルは14万部突破のベストセラー。アンメット ある脳外科医の日記で医療監修を務めた。石川さんがまとめた5行が「簡単チェックで脳年齢を知ろう」、「1日5分！逆さ読みとひとりツッコミ」、「毎日の食習慣で元気な脳に！」、「血流アップに“10秒アイーン”」「間違い探しでうっかり予防！」。脳は死ぬまで進化し続ける臓器だという。活字を読むことは脳にイイことだらけとのこと。新聞を読んでいない人は読んでいる人より1.51倍認知症になりやすい。文字を読むことは主に左脳の働きだが、逆さ文字にすると右脳が正しい文字に変換する。その後左脳で意味を理解するため右脳と左脳を同時に鍛えることができる。1日5分でOKだという。スマホの逆さ読みでもOK。逆さ読みをしながらひとりツッコミをすると最高のトレーニングになるという。おもしろい・楽しいは脳にとって絶対的な正義だという。テレビにツッコミもいい。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年9月4日放送 21:20 - 22:18 フジテレビ
- かまいたちの瞬間回答！〜60秒でお悩み解決〜身近な料理のお悩みを瞬間回答
- 天ぷらをサクサクに揚げる裏ワザの瞬間回答は「炭酸水マヨ」。市販の天ぷら粉に冷えた炭酸水を加えて混ぜ合わせた後、マヨネーズ大さじ1を投入するとサクサクに揚げる事ができるなどと伝えた。
- 2026年8月24日放送 20:40 - 21:54 テレビ朝日
- サンド＆キスマイの気になるマン気になる110人に聞いた健康になる簡単太らない術
- 耳に輪ゴムをかけて痩せた女性は朝晩に1分間うがいもしていたという。そこでやしろ優が検証することに。検証前の顔まわりは69.3cmで首まわりは38.5cmあった。歯学博士の照山先生指導のもと検証を開始した。
- 2026年8月21日放送 20:54 - 21:00 フジテレビ
- かまいたちの瞬間回答今夜は…スーパーの悩みを瞬間回答
- 食べ頃のアボカドはヘタが浮いている。アボカドは、熟していくとヘタと実の間に隙間ができてヘタが浮いていく。
- 2026年8月19日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 「トイレスクワット」について鎌田先生は「習慣化ができやすい。しかも負荷が少なくてやってるうちに3ヶ月もすると結構な筋肉が出来てくる。足腰がしっかりし90歳の壁を越しても日帰り温泉に行けたりできる足腰を持つことができる。」などと話した。「鎌田式かかと落とし」については「どすんと落とす時に衝撃があって骨を強くしてくれるが、鎌田式の場合はその前にかかと立ちをするの[…続きを読む]
- 2026年8月18日放送 13:50 - 15:42 フジテレビ
- とれたてっ！（特集）
- 天気痛とは、天気が不安定な日に起こる頭が痛い、体がだるいなどの体調不良を指している。街の人に聞いた。30代の方は、「古傷が痛む。天気悪くなるんだろうな。合図みたいな感じ。」などとコメントした。ゲリラ雷雨や台風が発生しやすい、いまの時期に起こりやすい様々な体の不調。それらの原因と大きく関係していると言われるのが、耳の奥にある内耳。気圧の変化で内耳が刺激され自律[…続きを読む]
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