小林正寿気象予報士がスタジオで解説。きょうも10月下旬とは思えないような暑さになりそう。きょうの予想最高気温。富山できょう30℃の真夏日になると観測史上最も遅い真夏日になりそう。気象庁発表「3か月予報・平均気温」。秋の陽気は短く、急に冬がやってくる傾向になりそう。11月の最高気温は平年値。関東地方・雨の予想。グラフ「東京・最高、最低気温推移」が表示された。日ごとの寒暖差、一日の寒暖差が大きい。東京都内のイシハラクリニックでは体調不良の患者が増えている。イシハラクリニック副院長・石原新菜医師は「寒暖差が大きくなってる影響で自律神経が乱れて、秋バテ症状の患者が増えている」と語った。石原医師によると、1日の気温差7℃以上で体調を崩しやすく、症状としては胃の不快感、食欲不振、疲労・倦怠感、肩こり。寒暖差による自律神経の乱れ→胃腸が弱るのが原因。秋バテになった際の注意点として石原医師は「体を温めること、胃腸を休めることが大事」と語った。秋バテ対策としてゆる断食がオススメとし、週1回だけでも朝食をみそ汁だけにして胃腸を休ませることを紹介した。最後に今日以降の1週間の予報を紹介した。
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「イシハラクリニック」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年2月4日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.なるほどッ！
- 最強最長の寒波が予想される中、今すぐできる寒さ対策を紹介。街の皆さんに、どんな寒さ対策をしているのかを聞いた。寝る時のあったか対策について聞くと毛布を布団の上に敷くか下に敷くかで対応が分かれた。オムロン ヘルスケアのHPによると、敷布団の上に毛布を敷いて、その上に寝たうえで羽毛ぶとんをかけることが最も効果が高いと伝えている。
今すぐできる寒さ対策を紹介。毛[…続きを読む] - 2025年1月21日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！街録ZIP！リアルレビュー
- 最初に紹介するのはDark Angelの「元祖裏起毛もっこもこレギンス」。累計13万枚以上売り上げたボア生地のレギンスだという。また、長さ50cmで首にかけることができる「温めぐり かけぽか」もオススメ。首には太い血管が集まるため、上半身から毛先まで温まりやすくなるという。他にも「オンパックス 足ぽかシート」は、薄さ2.5mm以下の薄いカイロで、靴の中に入れ[…続きを読む]
- 2025年1月18日放送 7:59 - 9:25 TBS
- サタデープラス今日すぐマネできる！時短＆節約でポカポカ 裏ワザ15連発！
- 冬に体の芯から温まる時短＆節約裏ワザを紹介。石原新菜氏によると鼻から大きく息を吸って口から出すと腹式呼吸の状態になり、横隔膜の動きが活発になる為、体温が上がるという。冬のお出かけに欠かせないマフラーの巻き方について、薩本弥生教授によるオススメの巻き方は「ワンループ巻き」。マフラーは生地の重なりが多くなるように巻いたほうが暖かく、さらに隙間を作らないことがポイ[…続きを読む]
- 2024年12月17日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- ぽかぽかカラダづくり。冬でも快適生活の知恵。食・運動・寝具で冷え対策。カラダの”冷え”はイシハラクリニックの石原先生によると、血流が悪くなりコリや痛みが発症するため肩コリ・頭痛・腰痛・胃痛などの恐れがあり、免疫力が低下すると風邪にもつながるという。
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