他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月19日放送　9:00 - 11:30　フジテレビ

ノンストップ！めざせ！料理アイドル 七五三掛KITCHEN

焼き野菜のバターチキンカレー。小さめのひと口大に切った鶏モモ肉にヨーグルト・カレー粉をもみ込み20～30分漬ける。バターで5分炒めたタマネギにカレー粉・すりおろしたニンニクとショウガを加え1分ほど炒める。漬けた鶏肉 トマト缶 ケチャップ ウスターソース 砂糖 しょうゆを加える。牛乳 顆粒コンソメスープの素 水を加えて煮立たせ弱めの中火で15分煮る。サラダ油で[…続きを読む]

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2026年6月17日放送　12:00 - 13:40　テレビ東京

昼めし旅千葉県富津市

平野さんはオクラなどの野菜を蒸して、クリームチーズとあわせて「オクラのクリームチーズ和え」を作った。

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2026年6月12日放送　13:30 - 13:45　テレビ朝日

DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜（DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？）

「いろいろ野菜のだしサラダ」のレシピを紹介。ブロッコリーを小房にわける。オクラはネットごと洗ってうぶ毛をとる。ブロッコリーとオクラを塩ゆでする。ささみに数カ所穴を開けて、酒・水をかける。ラップをかけて電子レンジで加熱する。

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2026年6月10日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび＃ひるおびライフ

杉浦さんが揚子江菜館の甘酢タレと冷やし中華専門店 HiyaChuのグリーンソースを試食した。王道の具材では日本の四季を表現している。一方、進化系は三陸沖のわかめを気仙沼から取り寄せていて復興支援として使っている。ツナチャツネを混ぜることで味変にもなる。

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2026年6月10日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！1.25倍速ランキング

番外編。最強レシピは4種類のネバネバサラダ。山芋とオクラ、もずくを使用。疲れやすい夏の食生活を助けるサラダ。

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