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「オクラ」 のテレビ露出情報

リクエストは「豚肉と夏野菜を使ったさっぱり料理」。きゅうり・パプリカ・オクラを棒状にカットして氷水で冷やす。ソースはショウガ(千切り)・コチュジャン・みそ・マヨネーズ・ごま油を混ぜる。豚バラブロックにこしょう・ニンニク・塩を揉み込んで茹で、薄くスライスする。切った野菜・肉を盛り付ければ「夏野菜のポークジンジャーポッサム」の完成。試食した上野さんらは「おいしい」「本当に美味しい」「お肉も夏野菜もあって、ソースもピリ辛で新しい」などと感想を言った。レシピは「ZIP!ホームページ」に掲載。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月17日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
昼めし旅千葉県富津市
平野さんはオクラなどの野菜を蒸して、クリームチーズとあわせて「オクラのクリームチーズ和え」を作った。

2026年6月12日放送 13:30 - 13:45 テレビ朝日
DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?〜(DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?)
「いろいろ野菜のだしサラダ」のレシピを紹介。ブロッコリーを小房にわける。オクラはネットごと洗ってうぶ毛をとる。ブロッコリーとオクラを塩ゆでする。ささみに数カ所穴を開けて、酒・水をかける。ラップをかけて電子レンジで加熱する。

2026年6月10日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび#ひるおびライフ
杉浦さんが揚子江菜館の甘酢タレと冷やし中華専門店 HiyaChuのグリーンソースを試食した。王道の具材では日本の四季を表現している。一方、進化系は三陸沖のわかめを気仙沼から取り寄せていて復興支援として使っている。ツナチャツネを混ぜることで味変にもなる。

2026年6月10日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!1.25倍速ランキング
ネバネバ食品をランキング。気になる1位は?

2026年6月9日放送 19:00 - 20:00 日本テレビ
ヒューマングルメンタリー オモウマい店(ヒューマングルメンタリー オモウマい店)
鹿児島・姶良市にある「渓谷苑」。3人前相当の「ダブルカツ丼」は1550円。テーブルには流しそうめんができる設備が付いていた。「流しそうめん」は680円。温泉もあり、内湯・水風呂・露天風呂は天然水。土曜日は小学生以下は入浴無料。店の敷地内には女山滝があり、落差は約20m。滝行体験は5000円。新潟・上越市にある「割烹 橋立」の店前に桜が咲いていた。女将は橋立真[…続きを読む]

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