オクラのテレビ情報 | いろいろ野菜のだしサラダ | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする？〜(2026/06/12(金)13:30)

「オクラ」のテレビ露出情報

「いろいろ野菜のだしサラダ」のレシピを紹介。オクラを小口切りにする。調味料・ごま油・いりごまを混ぜて、ささみをさきながら入れる。

2026年8月9日放送　11:00 - 11:30　テレビ東京
ぺこもぐキッチン！（ぺこもぐキッチン！）: 続いては、高本彩花が山形だしとなめろうのそうめんを作る。まずはナスを細かく刻み水にさらす。オクラは茹で上がったら水にさらす。きゅうりを細かく刻み、オクラを水気を取る。オクラも細かく刻みボウルに移す。ミョウガと大葉も細かく刻みボウルに加える。ナスは水気を取り同じく加える。次に、ボウルに白だし・めんつゆ・納豆昆布を入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やして味をなじませる[…続きを読む]
2026年8月8日放送　18:30 - 19:00　日本テレビ
満天☆青空レストラン（オープニング）: 本日の舞台は茨城・古河市。名人・阿部さんは古河市の環境を生かし熱帯が原産の珍しい野菜を数多く栽培。今夜の食材はオクラ「ダビデの星」。星形でシャキシャキ食感が特徴。