オクラのテレビ情報 | オクラおにぎり | 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん(2026/06/25(木)09:55)

「オクラ」のテレビ露出情報

「オクラおにぎり」を調理。ごま油でちりめんじゃこを炒め、しょうゆを加える。ごはんに炒ったちりめんじゃこ・オクラ・白ごまを入れ混ぜて、握ったら完成。

2026年6月23日放送　9:55 - 10:25　TBS
滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（オープニング）: 今週の担当は滝沢カレン、ゲストは勝村政信。今週のテーマ食材は「オクラ」。ゲストの好きな食材が詰まった冷蔵庫から、長芋などを選んだ。今日のメニューは「元気いっぱい夏うどん」と「ちくわinオクラ」
2026年6月22日放送　20:40 - 21:54　テレビ朝日
サンド＆キスマイの気になるマン気になる155人に聞いた健康になる簡単太らない術: 待ちゆく人たちに太らない健康法を調査したところ、姿勢を良くする、毎日魚を食べるといった声が上がった。管理栄養士の松浦さんによれば魚は高タンパクでカロリーが抑えられ、特にマグロの赤身やタラは低脂質でおすすめだそう。
「毎日納豆にキムチと？で20kg減量」。という問題が出された。正解は「お酢」。発酵食品の納豆とキムチに酢を加えると腸内環境をサポートするお手軽ダ[…続きを読む]