目の紫外線対策について。週末にかけ、東京などでは非常に強い紫外線が注ぐとされている。伊藤医院の有田医師に話を聞く。紫外線は目の角膜や涙、水晶体などすべての細胞に対して脅威となっていて、白内障など様々な目の疾患を起こしてしまう。洗濯物を干している5～10分の間でも紫外線が目から入りリスクになるという。また、網膜は脳みその一部のため、目から紫外線が入ると脳が日焼けするのと同じことになる。脳が日焼けすると自律神経のバランスが崩れたり、疲れやすさを感じやすくなったりする。また、体を守るためにメラノサイトを生成するように司令を出し、日焼けしてしまうという。アスファルトなどの照り返しも危ない。ハンディファンを使うと涙を乾かしてしまい、紫外線が角膜を攻撃してしまう。湿度が低いところで紫外線を浴びるのが一番良くないということ。目を冷やし、涙を薄めないために目薬は適量さすのが良い。一番紫外線の量が多い10時～14時は危険とのこと。小さい時に紫外線対策をしていた子どもとそうでない子どもを比較したとき、大人になってからの白内障の発症率が2倍違うという報告もある。抗酸化物質としてビタミンCやブロッコリー、ルテインなどを摂ると良いとのこと。特にビタミンCは予防にも浴びてしまったあとの回復にも良いとのこと。
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- 2026年1月10日放送 18:30 - 20:54 テレビ朝日
- 元気が出る！笑える動画大賞2026元気が出る！笑える動画大賞2026
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雨を避けるゴリラの映像。
直立で雨があたる範囲を最小限に抑えるゴリラなどの映像。
何度も穴にハマるブルドッグの映像。
つまみ食いの自白をする犬の映像。
ネコたちとの戦いで全面降伏する犬の映像。
鳥かごを動かすカメの映像。
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大好きな木の絵に登りたがるアライグ[…続きを読む] - 2026年1月9日放送 20:10 - 21:54 テレビ朝日
- 徹子&純次&良純の世界衝撃映像の会新春！笑撃 かしこい動物 おマヌケ 映像GP
- 徹子さんも驚いたまるで人間！？アニマルGP、5位：眠気を我慢できない犬、4位：ランニングマシンを操作する猫、3位：自分の寝床を作る犬、2位：赤信号で止まるカンガルー、1位：ドロボー牛。
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- めざましテレビめざスポ
- MILANO CORTINA2026 メダルへの道、平安女学院高校に通うスノーボード女子ハーフパイプの清水さら選手を紹介。強みはスピードから生み出す高さで「高さに対する恐怖心がないのと基礎をやったおかげでスピードが出せる」と話している。昨シーズンワールドカップで初出場すると2戦目で初優勝、世界選手権でも銀メダルを獲得するなどミラノ・コルティナオリンピックでは[…続きを読む]
- 2026年1月9日放送 1:30 - 2:00 テレビ東京
- 真空レンズ（昭和西川）
- 昭和西川本社のとなりにある「MuAtsu Sleep Lab.本店」は完全予約制で昭和西川の商品を体験できる。ムートンのシーツを体験した。オーストラリア南部の生後10か月の羊毛を使用。ムートンは自然な温度調節ができるので一年中使える。キューティクルがあり水分を弾くので、水だけで汚れを落とすことができる。価格はシングルサイズで77万円。
- 2026年1月8日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（ニュース）
- 東海道新幹線に“完全個室”導入。2025年12月26日～今月4日までの利用者数は441万5000人と、統計開始以来過去最多を更新。これまで平日はビジネスマンが利用していたが、コロナ禍以降オンライン化がすすみ出張が減り外国人観光客が増加。個室内には個室専用Wi－Fi、リクライニングシートなどがあり、今年10月から運用開始。個室を作ることになった理由についてJR[…続きを読む]
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