他にもこんな番組で紹介されています…

2025年2月20日放送　15:50 - 19:00　日本テレビ

news every.なるほどッ！

管理栄養士によると、コーヒーは体を冷やすという。カフェインが利尿作用があり体温を下げるため飲み過ぎには要注意。緑茶も同様に要注意。紅茶、ウーロン茶は茶葉が発酵しているためカフェインはあるが体を温める効果がある。ルイボスティーはカフェインもなく温める効果あり。ショウガ、ニンニク、シナモンなどの香辛料は体を温める効果がある。ショウガは加熱、乾燥させて食べるとより[…続きを読む]

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2025年2月19日放送　21:00 - 21:54　フジテレビ

ホンマでっか！？TV世界五大健康食品 キムチ

若年層がよく購入する漬物ランキングで1位となったのがキムチ。美容栄養学の池上淳子氏によると、キムチ由来の乳酸菌はシミの原因となりうるメラニンの生成を抑えるといい、シソの葉キムチはすでにあるシミを薄くするという。また、キムチが持つワイセラ属乳酸菌は肝臓の解毒を助けるオルニチンを増やす他、アルコール、アセトアルデヒドの分解を助けるナイアシンも含んでいる。鈴木亜美[…続きを読む]

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2025年2月14日放送　0:56 - 0:59　TBS

Gヘルスケア（Gヘルスケア）

今週のテーマは「腸活」。健康クイズ「腸活のために最も大切な食事は？」が出題。正解は「朝食」。森田豊医師によると、朝食を多めに食べることで腸が刺激を受けて活発に動き排便を促す。続いて「便秘解消に良いとされている食べ物は？」が出題。正解は「キムチ」。腸内環境を整えるには善玉菌である乳酸菌を多く含むキムチがオススメ。そして、益田アンナちゃんの画像をゲット！詳しくは[…続きを読む]

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2025年2月12日放送　20:54 - 22:57　TBS

巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会（キムチをプラスすると痩せる！？）

キムチをプラスすると痩せるという噂をザ・たっちが検証。たくやはキムチあり、かずやはキムチなしの食事をする。検証前の体重はたくやが76.2kg、かずやが75.8kgだった。1日目の朝食は牛丼。キムチで食欲が増すのはカプサイシンが食道や胃を刺激するため。昼食は焼きそば。韓国のキムチと日本の大豆は世界五大健康食品に選ばれている。夕食は焼肉。2日目の体重はたくやが7[…続きを読む]

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