2026年1月25日放送 11:00 - 11:30 テレビ東京

ぺこもぐキッチン!
B&ZAI橋本涼のぺこぺこを叶える!牛タンとエビと砂肝で庭メシ

出演者
栗原心平 齋藤陽 橋本涼(B&ZAI) 
(オープニング)
オープニングトーク

今回のぺこぺこなお客様は橋本涼。栗原心平は、1月の寒いさなかになんで外にいるのか分からないと話した。

オープニング

オープニング映像。

(ぺこもぐキッチン)
お客様のぺこぺこを叶えたい料理番組

ゲスト・橋本涼はチキンとナスの煮込みを作ったと話し、写真を公開。橋本のぺこぺこは、「牛タンとエビの庭メシを食べたい」。作るのは、橋本オリジナルの「牛タンのごま油アヒージョ」。リクエストは、「タケノコ入りエビチリ」。

キーワード
タケノコ入りエビチリチキンとナスの煮込み牛タンのごま油アヒージョ
配信情報

ぺこもぐキッチンはTVer&U-NEXTで配信

キーワード
TVerU-NEXT
牛タンのごま油アヒージョ

「牛タンのごま油アヒージョ」を調理。牛タンを半分に切り、ごま油でにんにくを炒めたところに牛タンを加えて焼く。取り出したら、ごま油をたっぷり加え、残りのにんにくを加える。塩、赤唐辛子、白だしを加える。マッシュルームは4等分にカットして加え、牛タンを戻す。くし形のレモンは皮目を下にして絞って入れる。

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キムチニラ旨辛砂肝

橋本涼が料理に目覚めたきっかけレシピ「キムチニラ旨辛砂肝」を調理。砂肝は半分に切って切り込みを入れ、砂肝の銀皮を処理しておくと柔らかく仕上がる。砂肝はごま油で炒める。長ねぎは様々な大きさに切る。長ねぎとキムチを密閉袋に入れ、塩、鶏がらスープの素、ごま油を加えたら、砂糖、七味唐辛子、みりんを混ぜる。砂肝をあえてよく揉み込み、ごまを加えて炒めたら完成。

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タケノコ入りエビチリ

「タケノコ入りエビチリ」を調理。ごま油を引いてにんにく、生姜を中火で炒め、トマトを加えて強火で煮る。砂糖、豆板醤、オイスターソース、しょうゆ、酒を加える。みりんを加えて少し煮詰め、鶏がらスープの素、塩を加えて煮詰める。エビは背開きにし背ワタを取り除く。塩、黒こしょうを振る。タケノコは3~5センチのくし切りにして片栗粉をまぶして揉む。長ねぎは粗みじん切り。ごま油、サラダ油を引いてタケノコを中強火で焼く。エビを両面焼いて、ソース、長ねぎを加えてひと煮。

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(エンディング)
次回予告

「ぺこもぐキッチン」の次回予告。

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