業務スーパーに初めて来たという伊藤さん夫妻を取材。現在育休中で、3食を自宅で食べているという。新築の伊藤さん宅を訪ねた。引っ越しに合わせ、冷凍庫を購入したという伊藤さん。冷凍食品を大量買いして、外食をせず、出費を抑えているという。1つの食材を1週間でいろいろな料理にアレンジするなど、安い食材を使いこなして、食費を抑えている。この日の夕食は、お好み焼き。かさ増しのためにたっぷりのキャベツを加え、自家製鶏ハムとキムチも入れて満足感アップ。きょんもお好み焼き作りをお手伝い。ソースとマヨネーズをかけ、鰹節と青のりをトッピングした完成。4人前で、材料費は95円。西村らは試食し、中がふわっとしていておいしい、鶏ハムもゴロゴロ入っていて食べ応えがあるなどと話した。月の食費は、2人で3万円。1人1万5000円で、食費ランキング4位にランクイン。
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「キャベツ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月18日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
- よじごじDays病気に負けない体へ！名医が選ぶ健康食材
- 青木先生に最強健康食材ベスト10を教えてもらう。第3位はオリーブオイル。オレイン酸が豊富で、悪玉コレステロールを下げる効果が期待できる。ビタミンEやポリフェノールが豊富で老化防止が期待できる。
第2位はキャベツ。ビタミンU（キャベジン）は胃粘膜の修復が期待できる。グルコシノレートは体内で分解されるとイソチオシアネートになり発がん性物質を抑制する。 - 2026年5月18日放送 13:05 - 13:55 NHK総合
- 列島ニュースNHK ONE ニュース
- 今日のテーマは「食料にも波及？イラン情勢の深刻な影響」。国際食糧農業機関が「食料と農業の大惨事につながるかもしれない」と先月警告を発した。ホルムズ海峡が事実上封鎖されている状態が、これ以上長引くと石油などに加えて肥料の供給が細ってしまう。そうすると、世界的な食料の減産につながってしまう恐れがあるという。肥料の原料の1つ、尿素の主な原料が天然ガスなのだそう。世[…続きを読む]
- 2026年5月18日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅埼玉県桶川市
- ご飯を見せてくれるのはこの地で450年以上の歴史を持つ農家の白根家。食卓にはお好み焼き、フキの煮物、タイの刺身、ホッケの開き、レタスとキュウリのサラダなどが並んだ。
- 2026年5月18日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！アポなしアサ飯
- 道の駅 富士吉田で食の匠探し。地元の方々が口をそろえて絶賛する「みうらうどん」は食べログ うどん EAST 百名店にも選ばれ、お昼時には常に満席状態の超人気店。営業時間はたった4時間だが1日約200杯を売り上げる。弟・網起さんはスープ担当、兄・穣人さんは麺担当で2人は3代目。最大の特徴は麺のコシ。極太麺を10分ほど茹で、具材のゆでたキャベツと醤油で煮込み細か[…続きを読む]
- 2026年5月17日放送 19:54 - 20:56 テレビ朝日
- ポツンと一軒家鹿児島県のポツンと一軒家
- 鹿児島県のポツンと一軒家を調査。衛星写真には歪な形に切り拓かれた敷地に黒と茶色の屋根の建物が2棟写っていた。捜索隊が最寄りの集落で話を聞くと、年金暮らしの夫婦が住んでいるとのことだった。細い山道の先にポツンと一軒家を見つけた。
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