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「コルチゾール」 のテレビ露出情報

空港での別れのハグには良い効果があるそう。オランダ神経科学研究所が行った研究によるとハグをすると「幸せホルモン」と呼ばれる神経伝達物質「オキシトシン」が分泌されるという。また「ストレスホルモン」と呼ばれる「コルチゾール」の分泌が低減されストレスを和らげる効果が認められたとCNNは報じている。そのためイギリスの新聞「ガーディアン」によると空港でのハグは別れや飛行機に乗ることに対する不安などを低減させる効果が期待できるという。ただハグによるコルチゾールの低減は多くの女性に確認されたのに対し、男性ではほとんど確認されなかったという。理由については女性に比べて男性はハグがあまり一般的ではないという社会的要因や、触覚の男女差という生物学的要因があげられているが詳しいことはまだ分かっていないようだ。またハグの時間も重要なポイントだそう。「サイコロジー・トゥデイ」によるとオキシトシンの分泌には少なくとも5秒間のハグが必要で、理想は20秒間だという。ただあまりにも長過ぎる場合は逆にストレスを感じるケースもあるという。ハグの時間を制限したダニーデン国際空港のデ・ボノCEOはこうした研究結果を引き合いに出し「3分間で十分である」と話したという。一方でダニーデン国際空港では駐車場が15分間無料で利用できるのでもっと深く別れを惜しむ場合は駐車場を利用してくださいと呼びかけている、などと伝えた。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年2月20日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ!冬の睡眠トラブル12 全部解決!世界的権威が教える睡眠の新常識SP
目覚ましで起きられない。ここに関して若い世代は起きられない、逆に50代以上は早く起きてしまう。ここに関してd柳沢氏は問題のない現象だと解説。また起きられない人がアラーム音にすると良いのが「人の声」で、これは人間の聴覚が人の声に対して敏感だからだという。また眠る前に起きたい時間を意識するのは意味のあることで、これにより起床の少し前から覚醒作用を持つコルチゾール[…続きを読む]

2025年1月14日放送 21:00 - 22:54 日本テレビ
カズレーザーと学ぶ。カズと学ぶ 顔やせ&美肌
スタジオで専門家がむくみについて解説。高見先生は「太る」はむくんで代謝が悪くなり脂肪が増えていくことで、1日の中で変動するのが「むくみ」とした。皮膚を押すと痕がつくのがむくんだ状態で、正月太りは一時的なむくみのことも多く、放置すると脂肪がたまってしまう。むくみの正体は体内の水分がバランスを崩し、皮膚と血管の間に余分な水分がたまった状態。むくみを放置すると脂肪[…続きを読む]

2025年1月9日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
大下容子ワイド!スクランブル松岡修造 全力応援NEWS
肌と心の関係を研究する桜美林大学・山口創教授によると、ストレスによって肌が乾燥するだけではなく、逆に肌の乾燥が精神面にも影響してくるという。山口教授は「肌が乾燥すると、皮膚自体がストレスホルモン『コルチゾール』を作る。皮膚で作られたコルチゾールが脳に到達して、脳でストレスを感じる」と説明。打開策については「『オキシトシン』は皮膚の状態を良くしてくれる。オキシ[…続きを読む]

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