他にもこんな番組で紹介されています…

2026年5月5日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日

有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）

200冊以上の脳に関する書籍を出版する脳内科医・加藤俊徳先生が“視野”を広げ“見る”ウォーキングを紹介。脳を動かすためにはウォーキング。視覚系脳番地が老化することが視野の機能低下の原因。視力低下ではなく脳の衰えの可能性がある。おすすめは、歩く目的を決めて歩くターゲットウォーキング。歩く目的を決めて歩くことで視覚脳が鍛えられる。国立科学博物館附属自然教育園は入[…続きを読む]

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2026年4月22日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

まもなくゴールデンウィーク。混雑を回避し、ゆったりできる穴場スポットも紹介。高尾山の穴場スポット巡り。達人は木風舎代表の橋谷さん。今回のスタート地点は日影沢 林道。裏高尾と呼ばれるエリアだという。裏高尾には、新宿から電車に乗り、高尾駅で小仏行きのバスに乗り、10分ほどで到着できるという。今回は裏高尾から高尾山頂を経て城山へのコースを楽しむ。高尾山には1つの山[…続きを読む]

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2026年4月1日放送　18:25 - 21:54　テレビ東京

ソレダメ！年間約300万人が訪れる！高尾山 癒やしグルメ＆得スポット

高尾山は清滝駅を起点にして徒歩・リフト・ケーブルカーと様々なコースと登り方がある。市毛良枝のオススメは稲荷山コース。本格的な山歩きが楽しめる中級者向け。今回はケーブルカーを使った王道の1号路で薬王院を目指す。春の高尾山は多くの種類のスミレを観察できる。高尾山で発見されたタカオスミレは4月上旬から見頃。

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