最初の名医は温活の第一人者である石原新菜先生。1つ目は飲んで体を温めるポカポカ食材として「ニンジン」。漢方で生の状態dめお体を冷やさず栄養がとれる他、ビタミン・ミネラルも含まれる。ニンジン2本とリンゴ1個を栄養を逃さないよう皮付きのままジューサーにかける。ジュースにすると胃腸に負担がかかりにくい。最強のポカポカ食材はショウガで血流を促進し体を温めると期待される。石原先生は味噌汁で千切りやすりおろしなどでOKとなる。注目のタンパク質食品としてちくわ。スケトウダラの連筋由来タンパク質4.5gを毎日を食事を加えると筋肉量が増加するとされ、目安は1日2本。
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「タンパク質」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月5日放送 21:00 - 21:54 日本テレビ
- 1億3000万人のSHOWチャンネル大人の社会科見学
- 渋沢栄一は、御木本幸吉を支援していた。真珠博物館で、真珠の歴史を紹介。真珠は5000年前から、宝飾品として愛されてきた。真珠は世界で唯一、生物から生まれる宝石。
- 2025年3月28日放送 23:30 - 23:58 TBS
- ララLIFE（島崎和歌子、かまぼこ作りでララLIFE）
- 小田原かまぼこ通りは創業100年超の老舗蒲鉾店が軒を連ねる。島崎が訪れた「小田原蒲鉾 いせかね」は創業195年。すり身を竹に巻きつけて焼く「ちくわ」はかまぼこ最初の形といわれる。牛肉や豚肉に比べ、魚肉の方が高タンパク低脂肪。「ちっくすパック」（378円）を食べ、ちくわのダンベルを持ち上げた。島崎は続いて老舗かまぼこ店が直営する「CAFE＆RESTAURANT[…続きを読む]
- 2025年3月27日放送 23:00 - 23:40 フジテレビ
- トークィーンズ（ボディビル世界レベルの苦悩）
- ゲストは横川尚隆。指原は村重杏奈を通じて飲み友達になった。横川は世界挑戦に向けて筋肉作りの真っ最中。食事は筋肉を育てるためだけに摂取する、味付けは塩こしょうだけと話した。指原はめちゃくちゃお酒も飲むし強いと話した。横川はアミノ酸が切れると体調でわかる、収録中にプロテインを飲んで浜田さんにビンタされたと話した。スケジュールは14時に起きて16時からトレーニング[…続きを読む]
- 2025年3月27日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（特集）
- 国内外で注目されている技術の人工赤血球。研究を指導するのは、県立医科大学の松本雅則さんのチーム。救急医療に欠かせない輸血にとって革新的な技術になるという。人工赤血球のメリットは常温で長期保存ができ、血液型をとわない。人の赤血球は、ヘモグロビンと呼ばれるタンパク質の膜が覆っている。この膜が時間とともに劣化しやすいために、輸血用の血液は長期保存が困難。さらに、膜[…続きを読む]
- 2025年3月21日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
- ウワサのお客さまコストコ食材でお花見パーティー 肉のお姉さんvs美人魚屋さん
- 森朝奈さんは3種のかき揚げタワーに加えうどんを茹で、出汁を複数使用した海鮮出汁を作り合わせることで「春の3色巨大かき揚げうどん」が完成。
福島県の三春滝桜は樹齢1000年を超えるベニシダレザクラが見られる。続いて森朝奈さんはイトヨリダイなどをさばき、魚のすり身をシュウマイに。オオズワイガニやイトヨリダイを使用し100個の「カラフル満開！豪華海鮮シュウマイ」[…続きを読む]
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